Өглөөний хоолны шоколад нь бага зэрэг хүлцэлтэй мэт санагдаж болох ч, эдгээр зугаатай хөгжилтэй хоол нь ялангуяа сүүн тэжээлгүй хүүхдэд зориулж өглөөний цай, өглөөний хоолонд дуртай. Тэдгээрийг агч сироп, нунтаг сахар эсвэл бага зэрэг хайлуулсан шоколадаар үйлчил.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 аяга бүх төрлийн гурил
- 3 халбага сахар (
- цагаан сарнай )
- 2 халбага жигд нунтаг
- 1 халбага давс
- 2 том өндөг
- 1 1/2 аяга шар сүү (ванилийн амт, эсвэл
- бүйлсний сүү )
- 3 халбага canola газрын тос
- 1/2 аяга шоколадны чипс (цагаан идээгүй, сүүн тэжээлгүй шоколадтай бараанууд)
- Үйлчлэхэд хэрэглэхэд: агч сироп, нунтаг сахар, хайлсан сүүгүй шоколад
Үүнийг хэрхэн хийх
- Холимог том саванд гурил, элсэн чихэр, жигнэмэг болон давсаа сайн холино. Хойш тавьж.
- Өөр нэг холих саванд өндөг, ванилийн шар буурцаг, канола тосыг сайтар хольж холино. Нойтон орцыг хуурай найрлагад нэмээд холино. Сүү, сүүн шоколадгүй шоколадыг дахин нэмнэ.
- Дунд зэргийн халуунд их хэмжээний иштэй, хайруулын тавган дээр халаана. Хуушуурын саванд 1/4 аяганд нэмнэ. Бялуу бин гадаргуу дээр гарч ирэх хүртэл тогооч, дараа нь flip, болон аль аль тал нь алтан хүрэн хүртэл хоол. Дулаан агч сироп, нунтаг сахар, эсвэл илүү хайлсан сүүн тэжээлгүй шоколадаар шууд үйлчилдэг таваг руу шилжүүлж өгнө.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 349 |
| Нийт өөх | 21 гр |
| Ханасан өөх тос | 6 гр |
| Unsaturated Өөх | 9 гр |
| Холестерол | 152 мг |
| Натри | 806 мг |
| Нүүрс ус | 33 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 9 гр |