Илүү хялбархан идэх, идэх нь амархан байдаг эдгээр амттай чийглэг шоколадны чипсууд нь олон янзын хоол идэж болохуйц сургуулиудын үдэшлэг болон бусад хүмүүст тохиромжтой. Амралтын улирлын үеэр охидууд маш сайхан бэлэг өгдөг.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 1/4 аяга бүх төрлийн гурил
- 2 1/2 teaspoons жигд нунтаг
- 1/2 халбага давс
- 3/4 аяга
- Сүүт үнэгүй шар буурцгийн маргарин (зөөлрүүлсэн)
- 1 3/4 аяга хатуу бор сахар савласан
- 3 том өндөг
- 1 халбага ванилийн ханд
- 1 12 унци багийн сүүний үнэгүй хагас чихэрлэг шоколадны чипс
Үүнийг хэрхэн хийх
- 350 ° F-г зууханд урьдчилан халаагаад 9 "x13" жигнэмэг тавган дээр тавина.
- Холимог аягатай гурил, жигнэмэг, давсыг сайтар холих хүртэл холино. Хойш тавьж.
- Том холих саванд цахилгаан гар холигч ашиглан дунд зэргийн хурдтай байлгана. Бор элсэн чихэртэй 3-4 минутын турш, эсвэл өтгөн, сэвсгэр хүртэлх шаргал маржиныг давтана.
- Холимог зодож байхад өндөг нэг удаа нэмж хийнэ.
- Ванилийн хандыг нэмж, хольц нь тэгш, өтгөн амттай байлгана.
- Өсгөвөрлөх хүртэл гурилын хольцыг давтана.
- Сүү, сүүн шоколадгүй шоколадыг дахин нэмнэ .
- Бэлтгэсэн тавган дээр холимог тарааж, 20-30 минутын турш жигнэх, эсвэл дээд алтан хүрэн хүртэл, төв рүү оруулах шүдний цэвэр гарч ирдэг. Талбайн талбайд огтолж, үйлчлэхээс өмнө утааны хөргөх тавиур дээр тавган дээр бүрэн хөргөнө.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 206 |
| Нийт өөх | 11 гр |
| Ханасан өөх тос | 5 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 38 мг |
| Натри | 176 мг |
| Нүүрс ус | 25 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 3 гр |