Талархлын зоот ургамлын үрийн цагаан талх

Кунжутын үртэйгээр хийсэн цагаан талх нь жилийн ямар цаг хугацаа байснаас үл хамааран маш амттай эмчилгээ юм. Энэ хялбар жорыг Талархлын баяраар тусгайлан хийдэг. Яагаад гэвэл энэ нь арваад хүн цугларахад хангалттай хоёр талх өгдөг.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Дунд зэргийн саванд ус болон мөөгөнцрийн холино. Элсэн чихэр, цөцгийн тос болон давирхай нэмнэ. Сэрээ. 3 аяганд гурилыг нэмээд сайн хутгаад хийнэ. Үлдсэн гурилыг нэмж, аяганд ойролцоогоор халбагаар зуурсан зуурмагийг хангалттай гурилаар нэмнэ. Зуурмагийг гадаргуу дээр тавиад 8 минутын турш зуурмагийг зуурмагийг зөөлөн, хүрэхэд хүрэх хүртэл нь гурил нэмнэ. Том тостай аяга зуурмагийг тавь. Дээрээс нь зуурмаг дээр зуурмагийг бага зэрэг тослог болгоно. Цэвэр даавуугаар хучиж, дулаахан, шингэрүүлээгүй газар 1 цаг, эсвэл хоёр дахин их болтол нэмнэ.
  1. Зуурсан гургалдай . Зуурмагийг тавган дээр тавина 8 минутын турш зуурах буюу бөмбөлөгүүд талхнаас гадагшилна. Зуурсан гурилыг хоёр тэнцүү хуваана. Хагас талыг талх болгон хуваа. Талх 8 х 4-инчийн талхтай тавган дээр талхыг тавь. Хамгаалах, дулааныг сулруулж, 45 минутын зайтай, эсвэл хоёр дахин их хэмжээгээр нэмнэ. Өндөгний цагаан талыг нь боов, кунжутын үрийг цацна.
  2. 455 минутын турш 375 градусын талхыг талх, эсвэл талх нь алтан хүрэн хүртэл талхыг жигнэх. Хуудаснаас талхны талбайнуудыг буулгаж тавиур дээр хөргөнө.

Талх Baking зөвлөмжүүд:

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 30
Нийт өөх 1 гр
Ханасан өөх тос 0 гр
Unsaturated Өөх 0 гр
Холестерол 0 мг
Натри 427 мг
Нүүрс ус 5 гр
Эмийн Fiber 0 гр
Уураг 1 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)