Талх нарийн боовны тахианы маханд хялбар, амттай байдаг. Тендер, шаржигнуур, амттай, амттай, нухсан төмс, вандуйтай энэ нэгэнд үйлчилнэ. Танай гэр бүл хайртай болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 1/2 аяга гурил
- 1 халбага давс
- 1/4 халбага чинжүү
- 1/2 халбага халбагын нунтаг
- 1 өндөг
- 2 халбага сүү
- 1/3 аяга цөцгийн тос
- Хайлуулсан 2 хоолны халбагын тос
- 2 хумс сармис, татсан
- 1 аяга уудаг хурц Cheddar бяслаг
- 1/2 аяга хатаасан талхны үйрмэг
- 1/2 аяга буталсан cornflakes үр тариа
- Parmesan бяслагтай 2 халбага
- 1 халбага хатаасан ганди навч
- 6 boneless, арьсгүй тахианы хөх
Үүнийг хэрхэн хийх
350 градусын зууханд урьдчилан халаа.
- Таваг дээр гурил, давс, чинжүү, сармисны нунтаг зэргийг хослуулан хэрэглэнэ.
- Гүехэн саванд өндөг, сүү, цөцгий, хайлсан цөцгийн тос, сармис зэргийг хамт хутгаад
- Дараа нь өөр нэг хавтан дээр бяслаг, талхны үйрмэг, буталсан үр тариа, Parmesan бяслаг, ганмийг нэгтгэнэ.
- Гурилын холимогоор тахианы хөх ёроолд нь тарааж, хэт их хэмжээгээр сэгсэрнэ. Дараа нь өндөгний хольц руу дүрнэ. Эцэст нь, бяслаг холимогоор цувруу хутгана.
- Талхыг тавиур дээр тахианы тавганд хийнэ. Тахианы махыг термометр дээр 160 F хүртэл 40-40 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.
- Яаралтай үйлчил.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 1587 |
| Нийт өөх | 94 гр |
| Ханасан өөх тос | 32 г |
| Unsaturated Өөх | 35 гр |
| Холестерол | 512 мг |
| Натри | 1,091 мг |
| Нүүрс ус | 30 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 147 гр |