Талх нарийн боов

Хоолны давхрага нь хурдан бөгөөд хялбар бөгөөд яагаад гэвэл энэ нь шар айрагны жороор хийсэн жор нь манай гэрийн стандарт юм. Зүгээр л цөцгийн тос, амтлагч нь scallops шидэж, талхны үйрмэгтэй болон жигнэх нь дээд. Энэхүү гурилан пицца нь гоймонтой их амттай байдаг.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. 425 градусын зууханд урьдчилан халаа.
  2. Том саванд хайлсан цөцгийн тос, сармис, нимбэгний, давс, чинжүү зэргийг самнах хэрэгтэй. 2 үе шаттай жигнэх таваг (үнийг харьцуулах) бүр давхаргад тараана.
  3. Чидун жимсний тосоор Panko холино. Даршилсан дээр хальтиргаа.
  4. Жигнэсэн жигнэмэг 10-14 минут, чанаж болгосон хүртэл.
Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 280
Нийт өөх 16 гр
Ханасан өөх тос 8 гр
Unsaturated Өөх 6 гр
Холестерол 58 мг
Натри 621 мг
Нүүрс ус 18 гр
Эмийн Fiber 1 гр
Уураг 16 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)