Шар буурцаг, халуун нохой нь байгалийн хосолсон шинжтэй. Хэрвээ та халуун нохойд дургүй бол хиам, халуун ногоотой хиам, эсвэл цацагт хяруулын сонирхогчидтой хоол хий. Эсвэл тахианы болон цацагт хяруул халуун нохой хэрэглэх. Хэрвээ та халуун нохойн олон брэндийн хадгалах бодисоос зайлсхийхийг хүсэж байгаа бол хараагүй халуун нохой сонгоорой.
Шош, халуун нохой нь мөн төсөвт амархан байдаг. Зарим гич, бор элсэн чихэр, Worcestershire sauce, кетчуп нь нэмэлт амт нэмдэг. Шар буурцагны Casserole нь бага температурт аажмаар шатдаг.
Талх талх, жигнэмэг нэмэх, амтат хоолонд зориулж салат нэмнэ. Энэ нь шатаасан шош болон халуун нохой Casserole нь өөр цагт хамгийн тохиромжтой сонголт юм. Энэ нь жигнэмэгийн дээд хэсэг, бяслаг хийгддэг.
Юу хэрэгтэй байна
- 1/2 аяга жижиглэсэн сонгино
- 1/2 аяга кетчуп
- 1/4 аяга molasses
- 2 халбага бор сахар
- 1 халбага гич
- 1/2 халбага Worcestershire сумс
- 2 лааз (тус бүр 16 унц) шатаасан гахайн мах, улаан лоолийн соустай шош (5 аяга)
- 6 халуун нохой
Үүнийг хэрхэн хийх
- Сонгино, кетчуп, дусал, бор элсэн чихэр, гич, болон Worcestershire сумстай холино. Бялуу нэмээд хутгана.
- Орлуулсан буурцагны холимогоор 2-кварттертай Casserole-ыг хийж, 300 цагт 1 1/2 цаг хүртэл 2 удаа шарна.
- Буурцаг дээр бэсрэгжүүлээд 30 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.
Өөрчлөлт
- Уламжлалт амтлагчтай хамт шош руу жижиглэсэн чанасан гахайн махны 1/4 аяга 1/4 аяга нэмнэ.
Та мөн адил дуртай
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 192 |
| Нийт өөх | 1 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 586 мг |
| Нүүрс ус | 44 г |
| Эмийн Fiber | 7 гр |
| Уураг | 7 гр |