Сонгодог өмнөд ногоон шош

Ногоон вандуйны энэ жорыг Миссисипигийн Хоршооллын Өргөтгөх үйлчилгээний жороор зохицуулсан. Эдгээр сонгодог дарсан ногоон шош нь үргэлж хит бөгөөд тэд ямар ч хоол иддэг. Хэрэв та цэцэрлэгт шинэхэн ногоон шоштой бол энэ нь тэдгээрийг хэрэглэх хамгийн сайн арга юм.

Энэ жор нь саванд хийгдсэн 1/2 teaspoons / лугшилтыг шаарддаг. Гэхдээ хэрэв та dill heads байгаа бол савнаас нэг буюу хоёр ширхэгийг хэрэглэж болно. Хэрэв та dill ургахгүй бол толгойг хайхад хэцүү байж болно. Тэдгээрийг фермерүүдийн зах зээл дээрээс хайж ол. Улирлын дараа хөлдүү хөлддөг. *

Юу хэрэгтэй байна

• 4 кг бүх ногоон шош (ойролцоогоор 4 кварц)
• 1/4 халбага халуун улаан чинжүү (нэг литр савтай)
• 1/2 халбага гичийн үр (паалантай сав тутамд)
• 1/2 халбага dill үр (1-ээс 2 шинэхэн буюу хөлдөөсөн dill толгой) (нэг литр саванд)
• 1 жижиг сармис сармис (нэг литр саванд)
• 5 аяга цуу
• 5 аяга ус
• 1/2 аяга даршилсан давс

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Савыг ариутгаж , тэднийг усаар дүүргэхэд бэлэн болтол халуун усаар байлга.
2. Хавтгай тагийг саванд хийж, усаар таглана. Зүгээр зүгээр л цуурхал авчир. Дулааныг хамгийн бага хэмжээгээр багасгаж, тэдгээрийг бэлэн байлгах хүртэл халуун байлга.
3. Устай том саванд дүүргээд, буцалгаад авчир.
4. Үүний зэрэгцээ, ногоон шошыг сайтар угаана. Тэдгээрийг зайлж, 1-л багтаамжтай лонхтой (илүү өргөн амтай лонхтой) дүүргэхийн тулд уртаар нь хуваана.

1. Ариутгасан, халуун лонхтой руу сав шош хийх. Халуун чинжүү, гичийн үр, сараалжны үр, сармисыг сав бүрт нэмнэ.
2. Том саванд цуу, ус, давстай хольж, буцлахад нэмнэ. Шар буурцагны дээгүүр буцалгах шингэнийг 1 минутын зайтай байрлуулна. Савтай обуд, утасыг чийгтэй цэвэр даавуу буюу цаасан алчуураар цэвэрлэ. Таглааг дээрээс нь таглаж, туузан дээр тавь. Бүү чанга барих хэрэггүй.
3. Каннын тавган дээр лонхтой байрлуулж, зөөлөн ус буцалгана. Хэрэв ус лонхтой дээрээс дор хаяж 1 инч хүртэл хүрэхгүй бол халуун ус нэмнэ.
4. Ус буцалж буй усан үзмийг буцалгаад 5 минутын турш зөөлөн буцалгаад зөөлөн буцалгаад таглааг авч 5 минут байлгана.
5. Баннераас лонхтой савыг эсвэл хүнд алчуураар арчиж, хөргөнө. Тэдгээрийг хазайх, чангаруулах, эргүүлэхгүй байх.
6. 24 цагийн дараа битүүмжлэлтэй эсэхийг шалгахын тулд савыг шалгаарай. Хамтлагуудыг авч, лонхтой цэвэр, шошгыг арчиж, сэрүүн, харанхуй газар хадгал. Ямар ч үл битүүлэх лонхтой хөргөөд хэд хоногийн дотор хэрэглэнэ. Өөрөөр хэлбэл жор зааврыг дагаж шингэнийг дахин халааж, шинэ саванд таглаатай саванд лаазалсанаар дахин боловсруулж болно. (Зөвшөөгүй хуучин тагийг хаях).

8-аас 9 граммаар хийдэг.

Күүкийн тэмдэглэл

* Шинэ dill толгойг хөлдөөх тулд ишнээс нь толгойг хугал. Толгойг (угаагдаагүй) саванд хийнэ. Өөрийн өргөст хэмх, ногоон шош бэлтгэх үед даршилж, ашиглах боломжтой.

** 1001-6000 фут өндөрт савыг 10 минутын турш боловсруул.

6000 гаруй фут, 15 минутын турш үйл явц.

Гэрийн тэргүүлэгчдэд зориулсан олон жор

Хэрэв та зуны ургацаа хадгалахын тулд илүү олон арга зам хайж байгаа бол, гар хийцийн dill даршилсан ногоо , чихэрлэг, халуун эрдэнэ шиш баяртай эдгээр жорыг туршиж үзээрэй.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	76
Нийт өөх	4 гр
Ханасан өөх тос	1 гр
Unsaturated Өөх	2 гр
Холестерол	22 мг
Натри	1,591 мг
Нүүрс ус	1 гр
Эмийн Fiber	0 гр
Уураг	8 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)