Удаан агшаагч шарсан шөл болон хиамны жор

Энэхүү хялбар удаан агшаагч шош, хиамны хоол амтаар дүүрэн бөгөөд төсөвт амархан байдаг. Хэрвээ та махыг үнэгүй хоолонд дуртай бол гахайн махны оронд хиамнаасаа гарган, гахайн мах, шошны оронд цагаан шоштой гурил хэрэглэ.

Хан боргоцой нь эдгээр шошнд амт, амт, амтлагч, шарсан амтлагч болон бусад амтлагчийг нэмдэг. Эдгээр хялбар удаан агшаагч шошыг эрдэнэшишийн эсвэл халуун талхтай жигнэмэгээр хялбар, төсөвт ээлтэй гэр бүлийн хоолоор үйлчил.

Юу хэрэгтэй байна

• 1-ээс 2 фунт тахианы хиам эсвэл өөр чанасан тамхи татдаг хиам
• 1/2 аяга жижиглэсэн сонгино
• 1/3 аяга кетчуп
• 1/4 аяга шарсан сумс
• 3 халбага бор сахар
• 1 халбага чинжүү нунтаг
• 1 халбага давс
• 1/2 халбага чинжүү
• 2 халбага бэлтгэсэн гич
• 1 том лааз (28 унц) гахайн мах, шош
• 1 (ойролцоогоор 16 унц) жижиг улаан буурцаг, эсвэл хар шош, усаар угаана
• 1 литр (ойролцоогоор 16 унц) улаан лоолийн шош, эсвэл хойд хөрс, хатсан усаар зайлж болно
• 1 ширхэг (8 унц) буталсан хан боргоцой, даршилсан, сонголтгүй

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Хиамыг 1 инчийн ширхэг болгон хувааж эсвэл бүхэлд нь үлдээнэ. Таны удаан агшаагчтай хутганы оролтонд оруулаарай. Жижиглэсэн сонгино дээр зайдуу нэмнэ.
2. Том саванд кетчуп, шарсан амтлагч, бор элсэн чихэр, улаан чинжүү нунтаг, давс, чинжүү, гичийг нэгтгэнэ. Сайн холино. Лаазалсан шош нэмээд хутгана. хан боргоцойд хутгана. Хиам, сонгино дээр холимог хийнэ.
3. Хавтасанд хийж, HIGH дээр хоол хийнэ. Дулаанаас доош халааж, 3-5 цаг хоол хийх хэрэгтэй.

1. Шарж эсвэл халуун чанасан будаагаар үйлчил.

6-8-д үйлчилдэг.

Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд

• Ногоон, улаан жижиглэсэн хонх чинжүүг сонгинотой хамт 1/2 аяганд нэмнэ.
• Дулаандаа зориулж шошны чинжүү, эсвэл кареныг чинжүүг 1/4-ээс 1/2 халбага нэмнэ.
• 1 фунт жинтэй, 1 инч буюу 2 инчийн хуваасан хэсгүүдийг хэрэглэ.
• Хүссэний дагуу хиамны хэмжээг нэмэгдүүлэх буюу багасгах, эсвэл орхих.

Та мөн адил дуртай

Бисквитийн зутантай жигнэмэг, халуун нохойтой

Удаан агшаагч Төмс ба Хиамны оройн хоол

Үхрийн махтай талх нарийн боовны шош

Шаржны чанасан маханд зориулсан халуун нохойтой

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	875
Нийт өөх	31 гр
Ханасан өөх тос	11 гр
Unsaturated Өөх	13 гр
Холестерол	129 мг
Натри	820 мг
Нүүрс ус	89 гр
Эмийн Fiber	22 гр
Уураг	61 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)