Усан үзмийн самар маффин бол төгс өдрийн үдшийн хоол эсвэл өглөөний цай юм. Энэ 6 алхамтай жор нь хэдэн арван маффиныг 30 минутын дотор бэлтгэж, таны хүссэнээр өөрчилж болно. Өглөөний дасгалынхаа талаар бага зэрэг шилэн хиймээр байна уу? Зарим овъёос хивэг нэмнэ. Та маффиндаа арай илүү бүтэцтэй байх дуртай юу? Өөр самар нэмнэ үү.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 1/2 аяга бүх төрлийн гурил, 6 3/4 унц
- Цайруулах нунтаг 3 эгнээ
- 1/2 халбага давс
- 3 халбага сахар
- 3/4 аяга Усан үзмийн самар тариа
- 1 том өндөг, сайн зодсон
- 1 аяга сүү
- 3 хоолны халбагыг богиносгосон
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дараа нь зууханд 425 Ф-ийг халаана.
- Тос, гурил маффин таваг эсвэл цаасны цаасан дээр мяндсан.
- Нэг аяга нь гурил, жигд нунтаг, давс, элсэнд нэгтгэнэ. сайтар холино. Үр тариа нэмээд холино.
- Зодуулсан өндөг, сүү, хайлсан богиносгох; Хуурай хольц нэмээд бүх найрлагыг moistened хүртэл холино.
- Бэлтгэсэн маффин таваг дүүргэж 2/3 бүрэн дүүргэ.
- 18-22 минутын турш жигнэсэн, эсвэл хийж дуусга.
Та мөн адил дуртай
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 170 |
| Нийт өөх | 9 гр |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 82 мг |
| Натри | 412 мг |
| Нүүрс ус | 17 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 5 гр |