Эдгээр амтлагчийн хэмжээтэй хавчсан хавчны холимог нь наймалжны бялуу хольцтой төстэй. Зарим майонез, жаахан гич, Worcestershire сумс амттай байдаг. Нэмэлт өнгө авахын тулд жижиглэсэн ногоон эсвэл улаан хорхой чинжүү нэмнэ. Эсвэл холимог руу нилээд жижиглэсэн ногоон сонгино нэмнэ.
Эдгээр амттай наймалж бөмбөгийг жороор эсвэл какао амтлагчтай хамт уух хэрэгтэй .
Юу хэрэгтэй байна
- 1 кг шинэхэн хавч
- 2 том өндөг, сайн зодсон
- 3- 4 халбага нилээд жижиглэсэн сонгино, нэмэлт
- 1/2 аяга жигнэмэгийн үйрмэг
- 4 халбага майонезаас
- 1 халбага бэлтгэсэн гич
- 1 халбага Worcestershire sauce
- 1/2 халбага кетер давс, амтат давс, эсвэл Хуучин Bay амтлагч
- 1/4 халбага шинэхэн гадаргууг хар чинжүү хийнэ
- нарийн хуурай талхны үйрмэг эсвэл жигнэмэгийн үйрмэгээр гулгах
Үүнийг хэрхэн хийх
- Кактаны махыг сонгож, ямар ч бүрхүүлийг хаяна.
- Crabmeat-г давсалсан өндөг, сонгино, жигнэмэгийн үйрмэг, майонез, гич, болон Worcestershire жантай хамт зөөлөн холино. Давс, чинжүү нэмээд крабметийн найрлагыг жижиг бөмбөлөг болгон зөөлөн болгоно.
- Хавчны бөмбөгийг том жигнүүрийн тавган дээр тавина.
- Цаг хугацаа өнгөрөхийн өмнө нарийн боовны үйрмэг болон халуун тосонд шарсан төмс (365 F) -ыг хавчаар хийж алтан хүрэн хүрэн хүрнэ.
- Remoulade сумс, ранчо даашинз, коктейлийн амтлагч зэргийг сонгохдоо халуунаар үйлчил.
Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд
- Холимог жижиг эсвэл дөрвөн том наймалж боов, жигнэмэг хийж, эсвэл цөцгийн тосыг (цөцгийн бүрээсгүй эсвэл таглаагуй) хийж холино.
- Панко үйрмэгээр хийсэн хавчтай хавчыг нэмэлт хайруулын бүрхүүлээр сайтар хутгана.
- Нилээд жижиглэсэн улаан, ногоон хачин чинжүү нь найрын хольцтой бол нэмнэ.
- Cajun амтлагчийг ойролцоогоор 1/4-ээс 1/2 халбага нэмнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 150 |
| Нийт өөх | 8 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 115 мг |
| Натри | 125 мг |
| Нүүрс ус | 13 гр |
| Эмийн Fiber | 4 гр |
| Уураг | 7 гр |