Хуучин загварын Oatmeal Pie нь oatmeal, эрдэнэ шишийн сироп, өндөг, бор элсэн чихэр, цөцгийн тос, ваниль, дэлгүүрийн худалдан авсан энгийн царцдасын боовоос арай бага юм.
Энэхүү хуучны бялууг заримдаа pecan pie гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь pecans хомс байсан цаг хугацааг хэлэхэд oatmeal орлуулагч болгон ашиглаж байсан юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 өндөг (бага зэрэг зодуулсан)
- 2/3 аяга тос (хайлсан)
- 2/3 аяга эрдэнэ шиш сироп (цагаан)
- 1 халбага элсэн чихэр (хүрэн)
- 2/3 аяга oatmeal
- 1 халбага ваниль
- 1 бялуу царцдас (9 инчийн, unbaked)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дунд зэргийн аяганд өндөг, цөцгийн тос, эрдэнэ шишийн сироп, бор сахар, овъёос, ванилийг нэгтгэх; сайн холино.
- Туршилт хийгээгүй бялууг хийнэ. 45 минутын турш 350 градусын турш жигнэх, эсвэл фирм хүртэл. Ванилийн зайрмаг, эсвэл ташуурдуулж оройтож үйлчил.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 297 |
| Нийт өөх | 17 гр |
| Ханасан өөх тос | 10 г |
| Unsaturated Өөх | 5 гр |
| Холестерол | 93 мг |
| Натри | 122 мг |
| Нүүрс ус | 33 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 4 гр |