Гэр бүлийнхээ хувьд энэ гайхалтай чийглэг хулууны талхыг хийж, үлдсэнийг нь хөлдөөх, эсвэл жигнэмэг худалдах талхыг хийнэ үү. Энэ нь бэлэг, амралт зугаа цэнгэлийн хувьд төгс төгөлдөр юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 аяга сахар (бортого)
- 4 том
- өндөг
- 1 аяга ургамлын тос
- 1 лааз / 16 унц хулуу (нухаш)
- 3 1/2 аяга гурил (
- өөрийгөө дээшлүүлэх )
- 1 халбага шанцай (газар)
- 1 халбага самар (газар)
- 1/2 халбага allspice (газар)
- 1-ээс 1/2 аяга pecans (жижиглэсэн, эсвэл самар)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Ойролцоогоор 300 F (150 C / Gas 2) зууханд халаана. Тос, гурил 3 1 фунт кофе лааз, 3 8 x 4 инчийн талх, эсвэл хоёр 9х5 5 инчийн талх сав.
- Том саванд элсэн чихэр, өндөг, тосыг нэгтгэх; холих хүртэл холихын тулд цахилгаан холигч дунд зуурах Хулууны нухашыг хутгаж хутга.
- Гурил, амтлагчийг хослуулах; Холимог болтол холих хүртэл хулуу хольцыг нэмнэ. Pecan -д хутгана.
- Бэлтгэсэн тавган дээр холимог халбага.
- 1 цаг, 10-20 минутын турш хатаана.
- Тагийг нь 10 минутын турш лаазанд хийж хөргөх.
- Таглаанаас аваад утсыг тавиур дээр бүрэн хөргөнө.
Та ч бас баяртай байж болно
50 Хулууны жор
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 307 |
| Нийт өөх | 18 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 9 гр |
| Холестерол | 45 мг |
| Натри | 89 мг |
| Нүүрс ус | 36 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 3 гр |