Apple Pie Breakfast Cookies нь алимны шанцай, овъёос, боов, жигнэмэг, гранолаг бүгдийг нь алимны өглөөний хоол болгон орлуулахтай адил юм! Тэд decadent амтыг мэдэрдэг, гэхдээ зүгээр л зөвхөн oatmeal-ийн адил найрлагатай байдаг, өндөгний зарим нэмсэн уураг! Энэ нь зам дээр oatmeal аяга авах шиг! Apple-ийн бялуу амт нь бүхэл бүтэн бялуу хийхээс илүү хялбар байдаг. Тэд маш хурдан, хялбар болгох! Та тэдгээрийг хөлдөөж өгч, өглөөний цайгаа ууснаар гэсгээх болно. Та тэдгээрийг агааргүй контейнерт хадгалж, долоо хоногт бүгдийг нь зугаатай өнгөрүүлж чадна!
Хуучны хуучны овъёосыг ашиглах дуртай боловч хэрвээ та илүү зөөлөн бүтэцтэй бол та түргэн овъёос хэрэглэж болно. Зуурмагийн тогтвортой байдал нь маш төстэй байх болно. Хэрэв та гартаа халуун ногоо байхгүй бол тэд зөвхөн шанцайтай амттай амттай болно! Намрын улирлын туршид фермийн шинэ алимыг хэрэглэж, эдгээр өглөөний цайг сайн амттай болгоорой.
Мөөгөнцрийн өмнө зуурахаасаа өмнө зуурсан гурилыг нь чанаж болгох нь чухал юм. Бодит агч сиропыг ашиглахаа мартуузай! Хэрэв та жинхэнэ агч сиропгүй бол байгалийн гашуун сироп, апегав шиг хэрэглэж болно. Энэхүү жорыг Эмигийн эрүүл хооллолтоос авдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 аяга нь хуучин загварын овъёос
- 3/4 аяга бүх төрлийн гурил
- 2 халбага шанцай
- 1/4 халбага гоймон хумс
- 1/4 халбага
- 1 1/2 teaspoons жигд нунтаг
- 1/4 халбага давс
- 2 халбага тос (бага зэрэг хайлуулсан)
- 1 том өндөг
- 1 халбага ванилийн ханд
- 1/2 аяга агч сироп
- 1 том алим (хальсалж, cored, diced)
- Цүнхрийн хувьд:
- 1 аяга нунтаг сахар
- 1 халбага сүү
Үүнийг хэрхэн хийх
- Ойролцоогоор 325 F хүртэл зуухыг урьдчилан халаа.
- Гурилан дээр овъёос, гурил, шанцай, хумс, юлд, жигд нунтаг, давс холино.
- Хэмжих аяганд агч сироп, өндөг, хайлсан цөцгийн тос болон ванилийн хандыг холино. Хальсалж, жижиглэсэн алимны оронд хутгаж ав.
- Нойтон найрлагатай хольцыг хуурай найрлагатай хольж, хуурай найрлага нь бүрэн чийгшүүлнэ.
- Хавтас, хөргөгчид хөргөгчинд 20 минут байлгана.
- Илгэн цаасаар жигд хуудсан дээр зур. Зуурсан гурилан цаасан дээр зуурсан халбага. Бөмбөг бүрийг бага зэрэг тэгшлээрэй.
- 12 минутын турш жигнэ.
- Күүки нь мөстэй найрлагатай хамт жигнэн хутгаад байх болно.
- Өглөөний цай жигнэмэгийг төмөр тавиур дээр хөргөнө. Өглөөний цайг уух юмуу эсвэл агаар нэвтрэхгүй саванд хийж хэдэн өдөр хадгална.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 172 |
| Нийт өөх | 5 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 80 мг |
| Натри | 210 мг |
| Нүүрс ус | 29 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 4 гр |