Энэ гайхамшигтай хөлдөөсөн самрын цөцгийн тос аяга нь зуны халуун өдөр нь төгс амттан эсвэл амралтын өдрүүд юм. Сонгодог мөхөөлдөс жигнэмэгийн хальс, энгийн тос бяслаг, самрын тосыг 10-15 минутын турш бэлтгэхээс өөр аргагүй. зүгээр л хольж, хөлдөөж, зугаацаарай!
Үүнийг илүү хялбар болгохын тулд дэлгүүрийн худалдан авсан гүн таваг группын жигнэмэгийн хальс ашиглана. Орлёо, эсвэл шоколадны жигнэмэгийн царцдас нь маш сайн сонголт байх болно.
Газрын самар цөцгийн тосыг хялбархан хагалахын тулд хөлдөөх.
Юу хэрэгтэй байна
- Царцдас:
- 1 3/4 аяга буталсан мөхлөгт жигнэмэгийн үйрмэг
- 1/3 аяга хайлуулсан цөцгийн тос
- 1/4 аяга бор сахар, элсэн чихэр
- Дүүргэлтийн хувьд:
- 8 унц тос бяслаг (
- зөөлрүүлсэн )
- 1 аяга хэрэглэдэг өтгөрүүлсэн сүү
- шингэн хэмжих аяга
- 3/4 аяга өтгөн газрын самрын тос
- 1/4 аяга сахар чихэр
- 1 банк (8 унц) хөлдөөсөн ташуурдуулж, гэсгээх
- 1 аяга самрын тос аяга (жижиглэсэн, хялбараар хагалж, хөлдөөх, хэрэв хүсвэл илүү чимэн гоёг нэмнэ)
- 1 аяга
- Амталсан ташуурдуулж тос (эсвэл ташуурдуулах, чимэн гоёг)
- 1 аяга дулаан шоколадны сироп (эсвэл
- шоколадны амтлагч , хулууны хувьд)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дунд зэргийн аяганд хайлсан гурилан жигнэмэгийг хайлсан цөцгийн тос ба бор сахар 1/4 аяга, элсэн чихэр зэргийг нэгтгэнэ. Сайн холино. Дараа нь 9-инчийн гүн таваг тавагны талыг дээш нь чангална. Хөргөж, царцдасыг 1 цагаас багагүй хугацаанд хөргөнө.
- Том саванд зөөлрүүлсэн тос бяслаг, чихэрлэг өтгөрүүлсэн сүү, самрын тос, чихэр амтлагчийг нэгтгэнэ. Холимог ба сайн холилдох хүртэл цахилгаан холигч дунд зэргийн хурданд байлгана. Холимог болтол хутгана. Дараа нь жижиглэсэн самрын цөцгийн тосыг дахин хийнэ.
- Самарны тос холилдсон хөргөсөн гурилан боовны жигнэмэгийг дүүргэ.
- Нарийхан тагийг хийж, 2 цагийн турш хөлдөөх эсвэл дүүргэх хүртэл хөлдөөх.
- Хөлдөөсөн бялууг тасалгааны температурт хэдхэн минутын өмнө зүсэхээсээ өмнө тавина.
- Бөөрөлзгөнө тос эсвэл ташуурдуулж, халуун шоколад сумтай шиврээ боргоцойтой хамт үйлчил. Хэрвээ хүсвэл нөөцлөгдсөн жижиглэсэн самар цөцгийн тостай хамт услалт болно.
Зөвлөмж:
- Хэрвээ боломжтой бол үйлчлэл хийхийн өмнө хэдхэн цагийн дотор эсвэл бялууг хөлдөөх.
- Талхыг 10 минут орчим зайтай байлгана.
- Хэрвээ шаардлагатай бол халуухан 400 F (200 C / Gas 6) зууханд 10 минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Бүрэн хөргөөд, бөглөхөөсөө өмнө бага зэрэг сэгсэрнэ.
- Энэ самрын цуутай жаныг шоколадны сироптой хамт бялуу дээр шиврээ бороожуул.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 874 |
| Нийт өөх | 61 гр |
| Ханасан өөх тос | 24 гр |
| Unsaturated Өөх | 22 гр |
| Холестерол | 51 мг |
| Натри | 478 мг |
| Нүүрс ус | 65 гр |
| Эмийн Fiber | 12 гр |
| Уураг | 28 гр |