Энэ gluten-free eggless cheesecake жорыг цацагт хяруулгүй группын жигнэмэг, жигнэмэг царцдас, өндөгний орлуулагч хэрэглэдэг. Маргарин, цөцгий, өтгөрүүлсэн сүү зэрэг өөх тос (амт) нь хангалттай хэвээр байна. Тиймээс энэ нь бага өөх тос, эсвэл эрүүл, гэхдээ энэ нь өлсгөлөн, амтгүй амттан юм.
Энер-Г-ийн хоолоор найруулсан найруулга. Цавуулагүй амтгүй жорыг хайж байна уу? Та эндээс цөцгийгүй бялуу, жигнэмэг, бялуу зэрэг олон тооны жор олж болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 1/2 аяга жигнэмэг, мөхөөлдөөгчийг эвдэх, цөцгий үнэгүй
- 1/2 аяга маргарин, хайлуулсан
- 2 халбага сахар
- 3 багц бага өөх тос бяслаг
- 1/2 аяга чихэрлэг хураангуй сүү
- 2 халбага Ener-G Egg Replacer
- 1/4 халбага жигд сод
- Цайруулах нунтаг 2 ½ халбага
- 1/4 аяга бутлуур
- 1 халбага нимбэгний шүүс
- 1 халбага ваниль
- 1 16 унц контейнер хөнгөн цөцгийтэй
- 1/2 аяга сахар
Үүнийг хэрхэн хийх
- Мөөгөнцөр, маргарин, элсэн чихэр зэргийг сайн холино. Нүүдэлтэй 9-инчийн тогоо руу дараарай. Цонхны тавган дээр тавган дээр тавина. Хойш тавьж.
- 300 F хүртэл зуухыг урьдчилан халаах
- Том саванд тос бяслаг болон гөлгөр хүртэл цөцгий найрлагатай холино. Цөцгий нэмж, 2 минутын холино. Бэлтгэсэн тавган дээр хийнэ.
- Зуухны төвд 1 цаг жигнэх. Дунд нь өт өлөн болно. Гадна талд нь хийгдэх болно. Хаалга нээж, ойролцоогоор 2 цагийн турш хөргөж хөргөгчинд тавина.
- Тагны талыг сулруулж, хутга авч хутга хийнэ. Температурыг тасалгааны температурт хөргөнө. Хөргөгчдөд ойролцоогоор 2 цагийн турш үйлчилнэ.
- Энэ өндөггүй cheesecake жор нь gluten free, улаан буудайн үнэгүй байдаг.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 395 |
| Нийт өөх | 25 гр |
| Ханасан өөх тос | 12 гр |
| Unsaturated Өөх | 7 гр |
| Холестерол | 58 мг |
| Натри | 374 мг |
| Нүүрс ус | 38 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 5 гр |