Азидаа сүнслэг нөлөө бүхий гар хийцийн веган кунжутын ваигрет салат ороох жорыг гүнжидийн тос, цуу, алимны цуу ба Дион гичээр хийсэн.
Та нунтагласан, шинэхэн цагаан гаа, хуурай шиitake мөөг, эсвэл бага зэргийн miso-ийг нэмж өгч болно.
Хэрвээ та Азийн виноigrette боодол, гоймонгийн виноigrettes-т дуртай бол энэ вирусны шүүсийг түргэн, хялбар хийцээр хийж үзээрэй.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 халбага гүнжидийн тос
- 3 халбага шар буурцаг сумс
- 3 халбага, сахар гич
- 3/4 аяга алимны цанын цуу
- 2 1/2 аяга ургамлын тос (эсвэл чидун эсвэл өөр төвийг сахисан амтлагч салат тос)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Холимог эсвэл ногооны хольцтой холимог ургамлын хольцыг холино. Өргөст холихын тулд холимог ногоо, чидун тосыг аажим нэмнэ.
- Шилэн саванд шилжүүлээд үйлчлэхээсээ өмнө сайн сэгсрэх хэрэгтэй.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 191 |
| Нийт өөх | 21 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 15 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 120 мг |
| Нүүрс ус | 0 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |