Хэн Францын шарсан талхыг хайрладаггүй вэ? Веган идэх нь франц шарсан талхыг орхих хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Хэрэв та шаардлагатай бол цавуулаггүй, веган хоолыг хэрэглэхгүй бол цөцгийгүй талхыг хэрэглэж болно.
Энэ хялбар өндөгний үнэгүй веган франц шарсан талх жорыг өндөгний оронд гадил жимсний гадаргууг амтлаг амттай болгож өгдөг. Мөн өндөгний оронд bananas-ыг хэрэглэснээр та арилжааны өндөгний replacer ашиглах хэрэггүй, тиймээс энэ нь ямар ч гарт байхгүй бол энэ нь гайхалтай жор юм. Францын шарсан талх нь веган виски (эсвэл веган BRINNER !) Цэстэй юм.
Олон хүмүүс Францын шарсан талхыг хийхэд зузаан хэрчсэн бүх талхыг хэрэглэх дуртай байдаг боловч энэ жор нь таны сонгож авсан ямар ч хэлбэрээр сайн ажилладаг. Мөн жор нь гар хийцийн Францын шарсан талх хийдэг агуу тогооч-ийн "нууц найрлага" -ийг хулууны хулууны амтлагч гэж дууддаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ шанцай бага зэрэг хангалттай байж болох бөгөөд хамгийн их жороор шаарддаг. Гэхдээ, веган хоолны хувьд та веган жорыг энэ жор шиг хийхийг хүсч магадгүй, жаахан жижүүр гаргахыг хүсч байвал энгийн шанцай нь хангалттай биш юм! Хэрвээ та хулуу амтлагчийг үзээрэй, хэрэв үгүй бол та зүгээр л нэг самрын дарааллыг нэмээрэй.
Хэрвээ та франц шарсан талбайн хайрцганд хийдэг бол та жаахан адал явдалтай байгаа бөгөөд энэ жороороо ямар нэг зүйлийг хүсч байгаа бол зарим нь гар хийцийн веган урсгалд оролдлого хийдэг, эсвэл олон хүнтэй таалагдсан веган жимсний бингийг сонирхож болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 2-3 болсон банана
- 3/4 аяга шар сүү (эсвэл өөр
- сүүн бус сүүний орлуулагч )
- 1 1/2 цаг. шанцай
- 1 tsp. хулуу бялуу амтлагч (заавал биш)
- 1 tsp. ваниль
- 8-10 ширхэг талх талхны зүсмэл (ямар ч сайхан зүйл)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Нэгдүгээрт, шар буурцгийн сүү, шанцай, хулууны бялуу, ваниль зэргийг холимог болон хүнсний процессорт холино. Дараа нь энэ гадил жимсний хольцыг хутганы тавган дээр эсвэл өргөн, хавтгай тавганд хийнэ.
- Дараа нь таны иштэй эсвэл хайруулын таваг дунд зэргийн халуунд халаана.
- Талхны зүсмэлийг бэлтгэсэн шар сүү, гадил жимсний хольц руу зөөлөн тавь. Талхны зүсмэл бүрийн аль алиныг нь сайн болгоно.
- Урьдчилан халаасан дунд-халуун иштэй веган маргариныг бага зэрэг жигнэж , тал бүрийн зүссэн талхыг тал талаас нь алтан хүрэн хүрэн болгож байлгана. Мөн би үнэртэн нь зүгээр л тэнгэрлэг үнэртэй байхын тулд фракцийн хундага дарахад зориулан Кокосын тосыг ашиглах дуртай.
- Өөрийн гар хийцийн веган фернанд шарсан талх, арвайн гурилтай сироп эсвэл амтат нэрсний амтат жүрж эсвэл өчүүхэн веган тос , жимсний зүсмэл зэргийг тэргүүнд тавь . Мөн үргэлж ийм сайхан гар хийцийн веган франц шарсан талх!
Хоолны жор : Энэ жороор найруулсан бүх найрлага нь талхнаас өөр юмгүй шүү дээ. Хэрэв та цацагт хяруулгүй талх хэрэглэж байгаа бол цэлцэггүй найз нөхөддөө сайн бэлдэж болно. Enjoy!
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 63 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 35 мг |
| Нүүрс ус | 15 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 1 гр |