Энэ бол тахиа, петиц, цөцгий, сонгино, амтлагчаар хийсэн тахианы жор юм. Бүтэн хөл, гуяыг сонгож, тахианы хагалсан, эсвэл хослуулан хэрэглээрэй.
Тахианы хэсгүүд нь иштэй чанасан, дараа нь сонгино, амтат цөцгийн жантай хослуулдаг. Энэ нь зөвхөн энгийн жор биш, төсөвт амархан байна! Төмс, гоймон, гэр бүлийнхээ дуртай хүнсний ногоотой тахиагаа үйлчил.
Холбогдох жор: Цавуулаг тахианы цөцгийн тос
Юу хэрэгтэй байна
- 3-аас 3 1/2 фунт тахианы ширхэг
- 1/3 аяга гурил
- 2 халбага тос
- 2 дунд сонгино, хэрчсэн, хэрчсэн
- 1 халбага амтат чинжүү
- 1 халбага давс
- 1/8 халбага хар чинжүү
- 1 1/2 аяга тахианы шөл
- 1/2 аяга цөцгийн тос
- яншуй sprigs, нэмэлт
Үүнийг хэрхэн хийх
- Гурилаар тахианы махыг оторлох; таваг дээр хэсэг, газар бүрээс хэт ихийг сэгсэрнэ. Нөөц үлдсэн гурил; хойш тавьж.
- Өндөр дулаан дээр том иштэй дээр ургамлын тосыг халаа. Шаардлагатай бол бетон дээр ажиллахдаа бүх талаас нь тахианы ширхэг хүрэн. Тахианы махыг тавган дээр ав.
- Бүх тахиа browned хийгээд сонгино, гурилыг ишний дээжинд нэмнэ. Күүкийг 2-3 минутын турш байнга хатаадаг. Paprika, давс, чинжүү, тахианы шөл нэмнэ. холихын тулд хутгана.
- Тахианы махыг буцалгаад буцалгана. Дулаан дунд зэргийн дулааныг багасгаж, хайруулын тавгийг нөхөх хэрэгтэй. 25 минутын турш ууж, нэг удаа эргэж, эсвэл тахианы амттай болтол жүүс, сэрээг нь хатгасан үед шүүсийг цэвэрлэнэ. Тахианы мах хамгийн аюулгүй температур 165 F.
- Тээрэм ашиглан том трансформатор эсвэл тавган дээр тахианы махыг зайлуулна. Өөх тосыг ишнээс цочроод, цөцгий дээр хутгана. Дулаан дамжуулалт.
- Үйлчлэхийн тулд хүссэн тохиолдолд тахианы болон яншуй дээр цөцгийн тосыг халбага хийнэ.
4-6 удаа үйлчилдэг.
Мөн үзнэ үү
Тамхигүй панзантай талх нарийн боов
Сармис шарж Тахианы махны талбай
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 700 |
| Нийт өөх | 39 г |
| Ханасан өөх тос | 12 гр |
| Unsaturated Өөх | 15 гр |
| Холестерол | 217 мг |
| Натри | 618 мг |
| Нүүрс ус | 16 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 68 гр |