Солонгост ихэвчлэн oksoosoo cha, эсвэл oksusu cha гэж нэрлэдэг Солонгос шарж эрдэнэ шишийн цай нь энэ улсад түгээмэл хэрэглэгддэг ундаа бөгөөд энэ жороор хялбархан сурч болно. Цай нь хөнгөн, цайтай цай юм. Хоол идэх юмуу хоол иддэггүй, зуушгүй цай юм. Өглөө сэрээд цай уух юм уу эсвэл оройн хоолоо идсэний дараа оройн хоолон дээрээ уух хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хэрэглэж болно, шарж эрдэнэ шиш цай ходоодонд нь илүү үр дүнтэй байдаггүй, учир нь, ногоон цай гэж мэдэгдэж байна.
Хэрвээ та Солонгосын соёл, хоолны дэглэмийг сонирхож байгаа бол зөвхөн шарж эрдэнэ шиш цай ууж, солонгос хоол, ундааны талаарх ойлголтоо сайжруулаарай. Гэхдээ ундаа нь өвөрмөц онцлогоос нь гадна амт. Ялангуяа тараг шиг гэдэсний эрүүл мэнд, гэдэсний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Хэрэв таны гэдэс тань таныг зовоож байсан бол түрхсэн эрдэнэ шишийн цай уух юм уу эсвэл хоёр шөлөөр арилгаж болно. Одоо Солонгосын өвөрмөц ундаа хэрхэн яаж хийхийг сурахыг хүсье!
Тайлбар: Солонгос шарж эрдэнэ шиш цай хийхийн тулд шарж эрдэнэ шиш хэрэгтэй болно. Болгосон эрдэнэ шишийг Солонгосын хүнсний дэлгүүр эсвэл Азийн хоолоор мэргэшсэн хүмүүсээс олж болно. Багц нь шошны "эрдэнэ шиш цай" -ыг уншиж болно, гэхдээ энэ нь зөвхөн энгийн шарж эрдэнэ шиш дотор байх болно. Хэрэв та эрдэнэ шиш цай олж чадахгүй бол Азийн хүнсний дэлгүүр байхгүй гэж найдаж байна. Солонгосын хүнсний бүтээгдэхүүнийг агуулдаг онлайн худалдаачдаас шарж эрдэнэ шишийг захиалж ав.
Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас та эрдэнэ шишийг биеэрээ болон онлайнаар олоход бэрхшээлтэй байгаа бол та эрдэнэ шишийг өөрөө идэж болно гэхдээ энэ нь илүү их цаг хугацаа, хүчин чармайлтыг нэмэгдүүлэх болно. Үр тариа идэхийн тулд та хуурай эрдэнэ шишийн үрийг авч, дараа нь алтан хүрэн хүрэн шарах хэрэгтэй. Үүний дараа эхний алхамд өгүүлсэний дагуу буцалсан усаар эрдэнэ шишийг буцалгана.
Юу хэрэгтэй байна
- 1/4 аяга эрдэнэ шиш (шарж)
- 5 аяга ус
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дунд зэргийн шавар авч, зүгээр л эрдэнэ шиш, ус буцалгаад авчрах. Энэ нь ердөө нэг, хоёр хоёуланд нь хэрэг болно. Хэрэв та ус буцалж байгаа эсэхийг сайн мэдэхгүй бол жижиг бөмбөлгийг хайж үзээрэй.
- Холигдлоо буцалгаж эхэлсний дараа дулааныг багасгаж, шингэнийг 15-20 минутын турш хөргөнө. Галын дөлийг бага тавь.
- Үр тариа нь эрдэнэ шишийг арилгаж цай.
- Та цайгаа чанаж дуусгаад халуун, дулаан, эсвэл хүйтэнд үйлчилсэн ч хүссэн зүйлээ үйлчлэхээр төлөвлөж буй хүмүүс эсвэл хүмүүс.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 6 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 5 мг |
| Нүүрс ус | 1 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |