Энэ тоортой кофены бялууг өглөөний цай эсвэл өглөөний цайгаар үйлчлэх эсвэл маш хямдхан зуны амттангаар ташуурдуулж тос эсвэл мөхөөлдөсөөр дүүргэ. Би үүнийг хөлдөөсөн эсвэл лаазалсан (хатаасан) тоороор туршиж үзээгүй, гэхдээ тэд зүгээр ажиллах болно гэдэгт би итгэлтэй байна.
Юу хэрэгтэй байна
- Бялуу:
- 3 том тоор
- 1 1/2 аяга гурил (бүх зориулалт)
- 1 халбага жигд нунтаг
- 1/4 халбага жигд сод
- 1/4 халбага давс
- 8 хоолны халбагын тос (4 унци, зөөлрүүлсэн)
- 1/2 аяга сахар (талст)
- 1/4 аяга цайвар бор элсэн чихэр (савласан)
- 2 том өндөг
- 1/2 аяга цөцгийн тос
- 1 халбага ванилийн ханд
- 1/4 халбага бүйлсний ханд
- Шилдэг:
- 1/2 аяга цайвар бор элсэн чихэр (савласан)
- 3/4 аяга гурил
- 1/2 халбага шанцай
- Жижиглэсэн газрын самар
- 5 халбага хайлсан цөцгийн тос
Үүнийг хэрхэн хийх
- Арьс ба нимгэн зүсмэлүүдийг зүсэж зүсэж, илүүдэл чийгийг зайлуулахын тулд цаасан алчуур дээр байрлуул. Хойш тавьж.
- Нь 9-инчийн хавар хэлбэртэй тогоо Grease. Дулааны зуух 350 ° хүртэл.
- 1 1/2 аяга гурил, жигд нунтаг, натри, давстай холино. хойш тавьж.
- Цахилгаан холигчоор холих аяга, бор элсэн чихэр бүхий 4 унцитай зөөлөн цөцгийтэй тос, бор сахарны 1/4 аяганд хийнэ. 3 минутын турш 4 минутын турш Beat хийнэ.
- Гөлгөр хүртэл өндөглөдөг. Цөцгий болон ваниль, бүйлсний хандыг Beat хийнэ. Холигчийг бага хурдтайгаар хольсон холимог хүртэл гурилын хольц дээр зоддог.
- Бэлтгэсэн тавган дээр зуурмагийг тараана. Шаардлагатай тохиолдолд давсархаг зүлгүүр тоорыг жигд жигдрүүлэн чангална уу.
- Өөр нэг аяга нь бор сахар, 3/4 аяга гурил, шанцай, самар зэргийг хольж хутгана.
- Хайлсан цөцгийн тосыг 5 халбага нэмээд салаатай холино. Тоормосны хольцыг жигд тослохдоо сайтар холино.
- 40-50 минутын турш бялуу жигнэн, дээд талыг нь browned болтол нь жигнэх хэрэгтэй.
- Тавиур дээр ойролцоогоор 10 минут сэрүүн байлгана. Талны хажуу талыг нь авч, зүсэж дуусгахаасаа өмнө хөргөнө.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 479 |
| Нийт өөх | 28 гр |
| Ханасан өөх тос | 15 гр |
| Unsaturated Өөх | 9 гр |
| Холестерол | 171 мг |
| Натри | 509 мг |
| Нүүрс ус | 52 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 7 гр |