Энэ амтат нэрс талхны курс жорыг шинэ эсвэл хөлдөөсөн нэрээр хийж болно. Нилээд шинэхэн нимбэгний шүүс нь курс, амттай тос, амтат жүрж, карамель амтлагч , өтгөн ванилийн сумс , эсвэл цөцгийн тос зэрэг амттай амттай .
Юу хэрэгтэй байна
- 4 аяга талх куб
- 1/4 аяга цөцгийн тос (эсвэл маргарин)
- 2/3 аяга сахар
- 1/4 халбага давс
- 2 аяга нэрс (цэвэр эсвэл хөлдөөсөн, сайн хатсан, хатсан)
- 1/4 аяга ус
- 2 халбага нимбэгний шүүс (шинэ)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Холигч саванд талх, цөцгийн тос, элсэн чихэр, давс, нэрс, ус, нимбэгний шүүс зэргийг нэгтгэнэ.
- Багцын хольцыг өгөөмөр бутлах 1 1/2-квадрат жигнэх таваг.
- Тогтмол хүртэл 40 минутын турш 40 минутын турш Cook нэрсний талхны курс.
Цөцгийн тос, эсвэл карбон соустай халуун, хүйтэн нэртэй энэ нэрс талхны курс.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 89 |
| Нийт өөх | 2 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 54 мг |
| Нүүрс ус | 17 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 1 гр |