Энэ хялбар бялууг худалдан авсан, эсвэл гар хийцийн тригерэн жигнэмэг эсвэл жигнэмэг үйрмэг царцдастай болгоорой. Энэ нь курс холилдоход бэлтгэх хялбар, тохиромжтой бялуу юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 3/4 аяга сүү (хүйтэн)
- Шоколад, шоколадтай шуурхай курс тус бүрт 2 багц / 4 удаа хэрэглэнэ
- 1 сав / 8 унц. ташуурдах (гэсгээх)
- 1 шоколад жигнэмэгийн үйрмэгтэй царцдас буюу молекулын жигнэмэгийн царцдас (9-инч)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хүйтэн сүүг том холих аяга руу хийнэ. Колбоны холимог нэмнэ. Холимог болтол холино. (Холимог нь зузаан байх болно.) Бөөрөнхий чанамалаар зөөлөн хутгана. Царцаасан халбага.
- Цагийг 4 цагийн турш хөргөх буюу эсвэл тохируулах хүртэл хөргөг.
- Хэрвээ хүсвэл нэмэлт ташуурдуулж, сараалжтай шоколадаар чимэглээрэй. Хөргөгчдөд үлдсэн бялууг хадгалах хэрэгтэй.
Та мөн адил дуртай
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 246 |
| Нийт өөх | 15 гр |
| Ханасан өөх тос | 9 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 28 мг |
| Натри | 61 мг |
| Нүүрс ус | 17 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 11 гр |