Энэ шавар taco шөл нь газрын үхрийн мах, шош, эрдэнэ шиш, улаан лоолийн энгийн хослол бөгөөд энэ нь 10-12 хүнд хангалттай болгодог. Бидний taco шөл сонгино, сармисыг нэмэх дуртай боловч анхны жор тэднийг оруулаагүй. Rotel-ийн улаан лоолиуд дулааныг нэмдэг боловч зарим жижиглэсэн jalapeno чинжүү, хөнгөн цөцгийн чинжүү зэргийг жааз руу нэмнэ.
Юу хэрэгтэй байна
- Үхрийн мах 2 фунт
- Сонголт: 1 аяга сонгино (жижиглэсэн)
- Нэмэлт: 1 хумс
- сармис (татсан)
- 2 лааз (тус бүр 15 унц) Ranch-загварын шош буюу улаан буурцаг *
- 2 лааз бүхэл эрдэнэ шиш
- 2 лааз (тус бүр 14.5 унц)
- чанасан улаан лооль (жижиглэсэн)
- 1 лааз (10 унци) Rotel (ногоон чилээр хийсэн улаан лооль)
- 1 багц Ranch-Style Dressing Mix
- 1 багц
- taco амтлагч
- Cheddar, cheddar jack буюу Мексикийн хольцын бяслаг (хэрчиж буй)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дунд зэргийн дулаан дээр том иштэй тосыг халаана. Газрын тос халуун байвал газрын үхрийн мах, сонгино нэмнэ. Күүкийг сонгино хутгах хүртэл хутгана. Үхрийн мах ягаан болж болохгүй.
- Үхрийн махны хольцыг зайлуулж, удаан агшаагчтай таваг оруулагч руу шилжүүлнэ. Сармисыг шошго, эрдэнэ шиш, хатаасан улаан лооль, ногоон чулуунууд, ороох холимог, taco амтлагчтай хамт нэмнэ.
- 6 цаг 8 цагийн турш халааж, хоол хийх.
- Хулсан хэрчсэн бяслаг, хальсалж худалдан авсан tortilla чипс эсвэл гар хийцийн tortilla туузтай (доороос үзнэ үү).
* Хэрэв та улаан чинжүү, эсвэл Ресторан-шошны шош, улаан лоолийн шош, цөөн тооны амтлагч зэргийг орлуулж болно. Хоолны шош 2 лааз, улаан лоолийн нунтаг 1 халбага, газрын хумс 1 халбага, сармисны нунтаг, сонгины нунтаг 1/4 халбага, эсвэл oregano 1/4 халбага хэрэглэнэ.
Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд
- Homemade Tortilla Strips - Хурц хутга буюу пицца зүсэгч ашиглан 8-10 ширхэг эрдэнэ шишийн тортилласыг нимгэн тууз болгон хуваа. Дөрвөн 1/4 инч ургамлын тосыг гүн ёроолыг халаана уу. Үйрмэг хүртэл тарианы туузыг хуурна. Цайруулагч халбагаар цаасан тууз эсвэл цаасан алчуур руу устгана. Кетчены шөлийг сайтар холино.
- Бяслаг, хорхой цөцгийтэй тотьтай, жижигхэн cilantro эсвэл ногоон сонгино цацаж, талхны хажуугаар, чимэн гоёмсог чанагчаар үйлчил.
Та мөн адил дуртай
Уурын агшаагчид зориулсан Taco Soup
Carla's Taco Soup
Үхрийн махтай Taco Casserole
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 735 |
| Нийт өөх | 25 гр |
| Ханасан өөх тос | 16 гр |
| Unsaturated Өөх | 5 гр |
| Холестерол | 83 мг |
| Натри | 109 мг |
| Нүүрс ус | 81 гр |
| Эмийн Fiber | 22 гр |
| Уураг | 49 гр |