Эдгээр эрдэнэ шишийн маффинуудыг ногоон, шөл, шош, эсвэл улаан чинжүүтэй хамт жигнэх хэрэгтэй.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 аяга гурил
- 1 1/4 аяга cornmeal (шар)
- 2 халбага элсэн чихэр (илүү амттай)
- Цайруулах нунтаг 2 ½ халбага
- 1/2 халбага давс
- 1 аяга сүү
- 1 том өндөг
- 4 хоолны халбагын тос (хайлж, хөргөнө)
Үүнийг хэрхэн хийх
Muffin цагаан тугалга (10 маффин талхны аяга) Grease. Дулааны зуух 450 ° хүртэл.
Нэг аяга нь гурил, цардуул, элсэн чихэр, жигнэмэг, давс зэргийг нэгтгэнэ.
Холих аягатай сүү, өндөг, цөцгийн тосыг холино.
Нойтон найрлагатай хуурай холимог хийж, чийгшүүлж хүртэл хутгана.
3/4 бүтэн маффин талхны аяга дүүргэ.
450 градусын турш 5 минутын турш халааж, 400 ° -аар халааж, 12 орчим минутын турш жигнэх, эсвэл маффиныг бор дээрээс нь эхлэнэ.
10 орчим маффин хийдэг.
Polenta, эсвэл Бөөрөлзгөнөтэй баян Өмнөд Spoonbread
Чийг, амттай эрдэнэ шишийн мөөг нь зөгийн балны хүрд
Bacon болон Maple Cornbread Muffins
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 216 |
| Нийт өөх | 11 гр |
| Ханасан өөх тос | 5 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 110 мг |
| Натри | 306 мг |
| Нүүрс ус | 24 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 7 гр |