Зөвхөн хооллож, хэрчиж байгаа Брюссель нахиалдаг нь дэлхийн хамгийн сайн хүнсний ногоо юм. Тэд ямар ч хүйтэн цаг агаартай хоолыг төгс тойрч, тэдгээр нь пилаф болон бусад үр тариатай холилддог. Энэ нь quinoa салат , бор будаатай будаа юм. Та зүгээр л арчигдаж дуусах хүртэл нь хоол хийж чадна, гэхдээ хэвээр нь зарим нэг бат бөх чанар нь байдаг, эсвэл тэднийг хоол нь бараг лателийг авахыг зөвшөөрч байна. Тэднийг хооллож байх үед тэд буурах болно гэдгийг бүү мартаарай. Тиймээс шаардлагатай гэж бодож байснаас илүү их хэмжээгээр эхэл. Нэг фунт нь ойролцоогоор 4 хүнийг тэжээх бөгөөд шаардлагатай бол үржүүлж болно.
Урьдчилан сийрэгжсэн буюу хэрэглэсэн Брюсселийн нахиа нь олон тооны супермаркетууд, ялангуяа намар, өвлийн саруудад уут, саванд бэлэн байдаг. Энэ бол тухтай бүтээгдэхүүн бөгөөд хэрэв та үүнийг олж авбал тэдгээрийг худалдаж авна. Хэрвээ та өөрөө өөртөө хусахыг хүсвэл энэ нь жаахан хугацаа шаардагддаг, гэхдээ тэдгээр нь хэт шинэхэн байх болно, зарим нь үүнийг эмчилгээ гэж үздэг. Сайн хурц хутгаа эсвэл мандолиныг хэрэглэ, хуруугаа анхааралтай ажиглана уу!
Брюссель нахиа хэрчиж, бяслагтай бүх төрлийн бяслаг хэрэглэж болно, эсвэл шарсан цагаан будаатай хутгана .
Брюссельд нахиаг ургуулж байх үед бид ур чадвараа ашиглахыг зөвлөж байна. Маш сайн иштэй нь сайн нийлүүлсэн гал тогооны хамгийн сайн хоол хийх хэрэгсэл юм. Энэ нь хөрөнгөө үрэх шаардлагагүй, харин хүнд жинг худалдаж аваарай. Энэ нь ямар ч гэмтэлгүйгээр зуухнаас өрөөнд хүрэх боломжтой болгоно. Энэ нь жишээлбэл мах бэлтгэх боломжийг олгодог бөгөөд дараа нь зууханд хийж дуусгах болно. Хайраа хайрла олох нь үнэхээр гайхалтай амжилт юм. Энэ нь таны амьдралын найз болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 халбага чидун тос
- 1 сонгино (жижиглэсэн)
- Амт нь: кетер давс, шинэхэн газрын чинжүү
- 1 фунт Брюссель нахиалдаг (нарийн ширхэгтэй, нимгэн зүсэгдсэн)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дунд зэргийн халуунд том ишийг халааж, оливийн тос нэмнэ.
- Сонгино, саахарыг 3 минутын турш тендерт бол нэмнэ.
- Брюссельд нахиа нахиа, давс, чинжүүтэй улирал нэмж, 5-10 минутын турш Брюссельд нахиагүй болтол нь зөөллөх хүртэл, эсвэл та хүссэнээрээ зөөлөн байлгах хэрэгтэй. Халуун эсвэл дулаан үйлчил.
Хоол хийх
Брюсселийн нахиа, сонгино идэх энгийн жорыг янз бүрийн сонголтын хувилбаруудтай хослуулан тавьдаг.
Шууд цэсний хувьд энэхүү хоолыг энэхүү кунжутын цагаан гааны salmon жороор эсвэл эдгээр шарсан пиццаныг гахайн мах дарсанаар хослоорой . Мөн Брюсселийн нахиалдаг энгийн хялбар аргаар илүү амттай тахианы таваг идэх болно. Энэ нь удаан болгосон зууханд шарсан тахианы мах , ногоон чинжүү, тахианы тахиа , Тайланд тахиа бургер , smokey chipotle тахианы салат эсвэл hoisin бүрхүүлтэй тахианы хөх гэх мэт .