Энэ халбага нь стандарт эрдэнэ шишийн зуурмаг дээр нэмсэн бутлуураар хийгдсэн. Энэ нь маш чийглэг "талх" бөгөөд энэ нь тогтвортой курстай төстэй юм. Зодсон өндөгний цагаан нь зуурагчийг бага зэрэг гэрэлтүүлдэг.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 аяга цагаан буюу шар cornmeal
- 1/4 аяга
- Талх бус бутлуур
- 2 1/2 аяга ус
- 1/4 аяга цөцгийн тос
- 1 аяга
- хагас хагаст буюу хөнгөн тос
- 1 халбага давс
- Тусгаарласан 3 өндөг
Үүнийг хэрхэн хийх
Бага дулаан дээр дунд саванд эрдэнэ шиш, бут, усыг нэгтгэнэ. 25-60 минутын турш холимог зузаан, гөлгөр болтол күүкийг удаанаар хутгана.
Цөцгийн тос, хөнгөн тос, давс дээр Beat хийнэ.
Жижиг аягатай өндөгний шар буурцгийг Beat дараа нь cornmeal хольц руу зоддог.
Зөөлөн оргилууд хүртэл өндөгний цагааныг бүү бууруул; cornmeal холимог руу дахин оруулна.
Бялууг хөнгөн бутлах 8-инчийн хавтгай дөрвөлжин талханд хийнэ. 375 градусын зууханд ойролцоогоор 30 минутын турш хөнгөнцагаан хүртэл шарна.
Цөцгийн тосоор шууд үйлчил.
Та мөн адил дуртай
Мөн үзнэ үү
Үндсэн жорын индекс
Өмнөд хоол хүнс
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 349 |
| Нийт өөх | 27 гр |
| Ханасан өөх тос | 15 гр |
| Unsaturated Өөх | 8 гр |
| Холестерол | 216 мг |
| Натри | 75 мг |
| Нүүрс ус | 20 г |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 8 гр |