Та гайхалтай унжуурга алимны гар дээр байгаа бол энэ сайхан, сүүгүй Apple болон Хатаасан Cherry Crisp-ыг үзээрэй. Шаржигнууртай хачиртай тос нь цөцгийн тос агуулдаггүй тул жимс, овъёос, самарны амт нь үнэхээр гэрэлтдэг. Би чихэрлэг болон tart алимны сорттой холилдох дуртай байдаг . Гэхдээ та дуртай олон алимтай бол нэг төрөл нь сайн ажиллаж чаддаг.
Зөвлөмж: Энэхүү яруу найрлага дахь шим тэжээл, тэжээлийг нэмэгдүүлэхийг хүсч байна уу? Алимны зарим хэсгийг үлдээгээрэй, цагаан бүхэлдээ улаан буудайн гурилын бүхэл бүтэн гурилан боовны бүх гурилыг бүхэлд нь эсвэл зарим гурилан гурилаар солино.
Хүмүүсийг үйлчилдэг үү? Зөвхөн хэмжээгээр хоёр дахин нугалж, 9- х 13- х 2 инч (эсвэл адил хэмжээтэй) жигнэсний тавган дээр жигнэх хэрэгтэй.
Хоолны тусгай хэрэгцээг хангах жорыг өөрчлөх хэрэгтэй байна уу? Хэрэв самар харшил зовоож байгаа бол та pecans-ийг алгасаж болно. Хэрэв та цацагт хяруулгүй амттай бол бүх төрлийн гурилыг өөрийн дуртай цөцгийтэй 1-ээс 1-ийн жигнэмэгээр солихыг оролдоорой. (Цавуулаггүй гэж нэрлэгддэг овъёосыг ашиглах хэрэгтэй.)
Юу хэрэгтэй байна
- 2 1/2 - 3 фунт алим (ойролцоогоор 6-8), тухайлбал Гала, Мутсу, эсвэл Зөгийн бал, бүхэлд нь буюу хэсэгчлэн хальсалж, 3/4 "хуваасан
- 1/2 нимбэгний шүүс
- 2 халбага сахар
- 1/3 аяга хатаасан tart интоор
- 1 аяга хуучин загварын цувисан овъёос (хормын биш)
- 1/2 аяга бүх гурил
- 1/4 аяга сахар
- 1 халбага шанцай
- 1/2 халбага цагаан гаа
- 1/4 аяга саармаг амттай тос, жишээ нь canola эсвэл grapeseed
- 1/4 аяга цэвэр агч сироп
- 1/4 аяга түүхий жижиглэсэн pecans
Үүнийг хэрхэн хийх
1. зууханд 350 ° F-д урьдчилан халаагаад тосыг 8 "x10" гүнтэй (эсвэл адил хэмжээтэй) жигд таваг байна.
2. Том саванд нимбэгний шүүс, элсэн чихэр, хатаасан интоортой алимыг хаях хэрэгтэй. Бялууг буцалгана.
3. Өөр нэг аяганд овъёос, гурил, элсэн чихэр, шанцай, цагаан гаа зэргийг холино. Газрын тос, агч модны сироп нэмээд овъёосны хольцыг чийглэнэ. Pekers-ийн хутгаж.
4. Алиманд жигд тарина.
45-50 минутын турш урьдчилан халаасан зууханд шарна. Эсвэл жимсний дүүргэгчийг дүүргэж, цөцгийн тосыг алтан хүрэн, хэрчсэн байна. (30-35 минутын дараа яриаг үзээрэй - хэрэв өнгөлгөөг хэтэрхий хүрэн, тугалган цаас эсвэл хөнгөн цагаан цаасаар бүрхсэн бол дараа нь жигнэсний дараа хэдэн минутын турш тагийг ав.) 5-10 минутын өмнө амрах үйлчлэх. Enjoy!
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 402 |
| Нийт өөх | 8 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 246 мг |
| Нүүрс ус | 81 гр |
| Эмийн Fiber | 10 г |
| Уураг | 7 гр |