Газрын самрын мөхлөгт тос

Газрын самрын тосыг шүтэгчид, нэгдэж байна. Хэрэв та самрын цөцгийн тос болон зайрмагт дуртай бол энэхүү жороороо эдгээр хүсэл тэмүүллийг нэгтгэдэг. Газрын самар цөцгийн тосыг энэ жороор туршиж үзээрэй. Дуртай өндөг, цөцгийн тос байхгүй бол амттай зайрмаг дээр дуртай самрын тос. Таны самрын тос мөхөөлдөс хийхийг хүсч байна уу? Үүнийг хийх хэд хэдэн аргууд байдаг:

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Бүгд найрлагыг нь нэгтгэнэ.
  2. Элсэн чихэр уусгатал холино. Энэ үед та бүхэн бүрэн бөглөгдсөн шингэн байх ёстой.
  3. Холимогийг зайрмагны үйлдвэрт хийнэ, 25-30 минутын турш үйлдвэрлэ.

Та зайрмагыг шууд идэж, эсвэл илүү их хатууруулахын тулд хөлдөөсөнд хийж болно. Газрын самар мөхөөлдөс нь нэг долоо хоногийн турш хөлдөөгчид сайн хадгалж байх ёстой.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 347
Нийт өөх 30 гр
Ханасан өөх тос 15 гр
Unsaturated Өөх 9 гр
Холестерол 67 мг
Натри 128 мг
Нүүрс ус 18 гр
Эмийн Fiber 1 гр
Уураг 5 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)