Энэ алимны амтат бялуу нь цаг агаар сэрүүн үед төгс эмчилгээ юм. Эдгээр бүх гайхалтай амт нь шанцрин, самар, алимны алагализм, караман гэх мэт бүх төрлийн хазах шинжтэй байдаг. Дулец де leche glaze болон халуун алимны алимны аягыг нь халуун дулаанаар үйлчил.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 3/4 аяга гурил
- 1 халбага жигд сод
- 1 халбага шанцай
- 1 халбага самар
- 1/2 халбага цагаан гаа
- 1/2 халбагаар хумс
- 1/2 халбага давс
- 1 аяга цайвар бор сахар
- 1/2 аяга цөцгий, зөөлрүүлнэ
- 2 халбага алимны алим
- 1 өндөг
- 1 аяга applesauce
- ---
- 2 халбага цөцгийн тос
- 1/2 аяга dulce de leche
- 1-3 халбага алимны алим
- 1 халбага ваниль
- 1/3 аяга сахар
- чимх давс
Үүнийг хэрхэн хийх
- 350 градусын зууханд байлгана. 10-рт хаврын хэлбэртэй тогооны ёроолд, талыг гурилаар хийсэн гурил, тоосны хайрцгийн ёроолыг лав цаасаар дугуйлна.
- Хуурай найрлага (гурил, талх нарийн боов, шанцай, самар, цагаан гаа, хумс, давс) зэрэг холимог.
- Бор элсэн чихэр, алимны тосоор хийсэн тос. Өндөг нэмэх, сайн цохих.
- Хуурай найрлага болон алимны алимны хольцыг холино.
- Хавар хундаг руу хийнэ.
- Бялууг арчиж хаяхын тулд буцалгаад жигнэн, 30 минут орчим цэвэрхэн гарч ирдэг.
- Зуухнаас хөргөж, 5-10 минут сэрүүн байлгана.
- Glaze бэлтгэх: Жижиг саванд цөцгийн тосыг хайлуулна. 1 халбага алимны cider болон dulce de leche нэмээд бага дулаан дээр хутга хийж гөлгөр болтол хутгана. Дулаанаас халааж, ваниланд хутгана. Шар буурцагны сахар ба давстай хумс. Шаардлагатай бол 1-2 хоолны халбага илүү алимны үүлдрийг нэмж, паалангаа нимгэн болгохын тулд бялуу дээр тарааж болно.
- Бялууг хавар хэлбэрийн цагиргийг аваад, халуун дулаан байхад dulce de leche glaze ашиглан шиврээ бороотой бялууг аваарай.
- Дулаахан үйлчил.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 489 |
| Нийт өөх | 20 г |
| Ханасан өөх тос | 10 г |
| Unsaturated Өөх | 7 гр |
| Холестерол | 64 мг |
| Натри | 746 мг |
| Нүүрс ус | 68 гр |
| Эмийн Fiber | 4 гр |
| Уураг | 4 гр |