Энэ алимны cider амттан нь талх курс дээр гайхамшигтай бөгөөд 15 минут хийхэд тохиромжтой.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 халбага цөцгийн тос
- 1 аяга савласан цайвар бор элсэн чихэр
- Бүх төрлийн гурилыг 2 халбага
- 1 аяга алимны cider
- 1/4 аяга үзэм
- Зураас
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дунд бага дулаан дээр саванд хайлуулсан тос.
- Усанд нь бор элсэн чихэр, гурилыг хослуулан сайн холино.
- Аажмаар бор элсэн чихэр хольцыг цөцгийн тос руу хутгана.
- Цистыг саванд нэмнэ. Күүк, өтгөрч хүртэл байнга хутгах.
- Үзэм, самар нэмнэ.
- Талх курс, фунт бялуу эсвэл бусад амттангаар дулаанаар үйлчил.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 449 |
| Нийт өөх | 9 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 15 мг |
| Натри | 372 мг |
| Нүүрс ус | 89 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 6 гр |