Asian Fruit Smoothie Recipes

Зуны халуун өдрөөр ямар ч селици байхгүй. Манго, папайка гэх мэт халуун орны жимс жимсгэнэ нь зуны улиралд илүү хялбар байдаг. Энд дуртай Азийн жороор хийсэн жор:

Gg

• 01 - 09

  Mango Smoothie

  Зөгийн балны амтыг агуулсан амра амт нь жүржийн амтанд төгс байдаг. Манго, гадил жимсний өөх тосгүй тарагтай хослуулан, энэ шуурхай smoothie дэх шохойн шүүс, зөгийн бал амттай. Та илүү амттай шүүс, жүржийн шүүс, манго жимсний шүүсийг амтанд нь тохируулан амтыг нь өөрчилж болно. Хамгийн амттай bananas ашиглан хамгийн амтыг нь олж авах хэрэгтэй. Доод тал нь 15 минутын турш диксон амра, бананаыг хөлдөөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тэд сайн, жигд зузаантай болгоно.

  Gg

• 09 сарын 02

  Mandarin Orange Creamsicle Smoothie

  Мандарин жүрж, хөлдөөсөн хан боргоцой, тараг, ваниль шар буурцаг зэргийг жүржийн найрлагатай болгох хэрэгтэй. Хамгийн сайн үр дүнд нь та Мандарины улбар шар зүсмэлүүдийг хөлдөөх хэрэгтэй.

• 03 - 09

  Lychee болон Pineapple Smoothie

  Чихрийн lychee нь өмнөд Хятадаас гаралтай бөгөөд Хятадын соёлд романсын бэлэг тэмдэг болдог. Азийн зах зээлд шинэхэн литрийг олох боломжтой байж болох ч ихэнхдээ та хүнсний дэлгүүрт лаазалсан lychees ашиглах хэрэгтэй болно. Хатаасан хан боргоцой нь гадаргууг багтаасан селений жигдрийг мөн нэмдэг. Та үүнийг тараг эсвэл сүүнээс болгоомжтой болгож чадна. Бас зарим бууцай, эсвэл шарж идэхийн тулд ногоон болгож, супер фабрик нэмнэ.

• 04-р сарын 09

  Bubble Tea Smoothie

  Аз жаргалтай жороор Азийн хөөс цай уухад хэрэглэдэг найрлагатай халуун орны жимс жимсгэнүүдийн нэг юм. Та хөөстэй цай сүү курс нунтаг, хөөс цай амттай нунтаг, хөөс цай чихрийн сироп, болон таиока суваг дээр нөөцлөх хэрэгтэй. Бөмбөлөгт зориулсан сүрэл хэрэгтэй болно гэдгийг бүү мартаарай. Та цайгаас кофег нэмэгдэл авч болно.

• 05-р сарын 09

  Papaya Mango Smoothie

  Бүйлсний ханд буюу буталсан шүүс эсвэл шанцай зэргийг нэмээд үндсэн жорыг түргэсгэж болно. Та сайн жимсний чанамал, жүржийн шүүс, шохойн шүүс, тараг зэрэг шинэ амра, пакао хэрэглэж болно. Та холимог жимсийг холихын өмнө 15 минутын турш жижиглэсэн жимсийг хөлдөөх хэрэгтэй.

• 06-р сарын 09

  Халуун орны Ginger Smoothie

  Шинэ цагаан гаа ямар ч сүүн бүтээгдэхүүн, шар буурцаггүй бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг энэхүү саалийн хальс дахь манго, хан боргоцой болон гадил жимсний зэгсийг нэмдэг. Та хөлдөөсөн жимс худалдаж авахад илүү хялбар болгож болно. Хэрэв та цагаан гаа нэмэх дуртай болохыг олж мэдвэл бусад холимгийн холимогуудыг нэмж хайж болно.

  Gg

• 09-р сарын 07

  Kiwi болон Tropical Fruit Smoothie

  Тараг, ваниль зэрэг амтат кофег хослуулсан амра, папака, хан боргоцой, наргил мод, улбар шар шүүстэй сайхан хослодог. Энэ бол Америкийн хоолны хүрээлэнгээс гаралтай.

• 08-ийн 08

  Нэрс Tofu Smoothie

  За яахав, би энд жаахан хуурч байна. Энэ исгэлэн дэхь Азийн орц нь цахиурлаг тофу юм. Өглөөний цай уух эсвэл түргэн зуушаар түргэн шуурхай үйлчилдэг эрүүл жүрж.

• 09-р сарын 09

  Манго Honey Green Smoothie

  Хэрэв та хангалттай эрүүл хүнсний ногоо идэх хэцүү цагийг өнгөрөөсөн бол түүнийгээ жигдрүүлээрэй. Энэхүү халуун орны хослол нь манго, жүржийн шүүс, гадил жимсний, бууцай зэрэг багтана. Үүний үр дүнд та калийг орлож болно. Энэ бол ногоон ундаа бөгөөд эрүүл хоол хүнсээр үйлчилдэг.