Бялуу ба өндөг нь дуртай амралтын өдрүүдээ дэлхий даяар өнгөрүүлдэг. Энэ өглөөний Австралийн хувилбар нь стандарт өндөг, гахайн мах, эсвэл хиам зэргийг агуулсан байдаг.
Энэ ялгаа нь шатаасан шошныхоо үйлчилгээ юм. Талх нарийн боов шош нь амтат улаан лоолийн жан дээр ирдэг лаазалсан зулзаган шош юм. Лаазалсан шошгуудыг ашиглах нь энэ жорыг хийхэд илүү хялбар болгодог, ялангуяа амралтын өдрүүдэд амралтаар өгдөг.
Юу хэрэгтэй байна
- 4 том өндөг
- 6 ширхэг гахайн мах (тамхи татдаг)
- 4 ширхэг бүхэл бүтэн улаан буудайн талх
- 1 шош шарж болно
- 1 халбага цөцгийн тос
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дунд зэргийн дулаанаар шатаасан шошыг дунд тогоонд байрлуулна уу. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД ХУДАЛДАХ ГАЗАР !.
- Үүний зэрэгцээ, хүссэн crispness хүртэл гахайн мах, дараа нь цаасан алчуур дээр суваг.
- Өндөгний гахайн махыг хэрэглэдэг ижил тогоонд сүүлээр нь хуур.
- Талхыг талх, цөцгийн тос дээр тара. Хоолны тавган дээр өндгийг байрлуулж, гахайн ба талхтай талыг нь нэмнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 672 |
| Нийт өөх | 22 гр |
| Ханасан өөх тос | 9 гр |
| Unsaturated Өөх | 8 гр |
| Холестерол | 475 мг |
| Натри | 453 мг |
| Нүүрс ус | 76 гр |
| Эмийн Fiber | 20 г |
| Уураг | 43 г |