Энэ бол чийгтэй, амттай, бүдэг боовны боов бялуу юм. Энэ нь таны бодож байгаагаас илүү бэлтгэх болно! Энэ өглөөний цай, өглөөний цай уух, эсвэл ваниль эсвэл нимбэгний цуутай амттангаар үйлчил.
Бялууг энгийн ванилийн мөсөөр мөсөнд хийж болно (доорх зааврыг харна уу), эсвэл нунтагласан элсэн чихэрээр шороо хийнэ.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 аяга бүх төрлийн гурил , 13 1/2 унц
- Цайруулах нунтаг 3 эгнээ
- 1 халбага жигд сод
- 1 халбага давс
- 12 хоолны халбагын тос, зөөлрүүлсэн
- 1 2/3 аяга сахар
- 4 том өндөг
- 2 халбага ваниль
- 8 унц цөцгий
- 2 аяга нэрс, зайлж, зайлж, иш арилсан
- Нэмэлт ванилай загас барих:
- 1 1/2 аяга нунтагласан сахар
- давсархаг давс
- 1 халбага зөөлөн цөцгийн тос
- 1/2 халбага ванилийн ханд
- 2-оос 3 халбага сүү
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дулаан зуух 350 F. Флаш ба гурил Бундтын бялуу тогоо (10-12 аяга хэмжээтэй).
- Нэг аяга нь бүх зориулалтын гурил, жигд нунтаг, сод, давсыг нэгтгэнэ. Хойш тавьж.
- Их хэмжээний холигч аягатай, цахилгаан холигчоороо тос, 12 хоолны халбага цөцгийн тос ба хөнгөнцагаан элсэн чихэр хүртэл хөнгөн, сэвсгэр хүртэл тос. Өндөг, өндөг бүрийг нэг нэгээр нэмээд, тус бүрийг нэмнэ.
- Ванильны 2 teaspoons нь Beat.
- Гурилтай холилдон цөцгийтэй холилдон гурилтай хамт түрхэнэ. Сайн хутгана.
- Нэрсийг дахин ав.
- 50-60 минутын турш жигнэх, эсвэл бялуу шалгагч буюу модон торхыг цэвэрлэж цэвэрлэнэ.
- 10 минутын турш тавган дээр тавина.
- Таглаас нь авч, бүрэн хөргөнө.
- Хэрэв шаардлагатай бол ванилийн мөстэй мөсөн мөс эсвэл нунтагласан элсэн чихэртэй тоос юм.
Нэмэлт ванилай загас барих:
- Давстай элсэн чихэр, 1 халбага давсалсан цөцгийн тос, ванильтай холь.
- Сүү, цөцгий хэдэн цеенийг нь сайн цэврүүттэл тогтвортой байлгана.
- Хөргөсөн бялуу дээр шиврээ буюу халбага.
Та мөн адил дуртай
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 489 |
| Нийт өөх | 22 гр |
| Ханасан өөх тос | 11 гр |
| Unsaturated Өөх | 7 гр |
| Холестерол | 120 мг |
| Натри | 922 мг |
| Нүүрс ус | 68 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 6 гр |