Эдгээр амттай боовууд нь унжсан жигнэмэгийн хувьд сайн, хулуу кактокийн амттай сайхан сонголт юм. Эдгээрийг Halloween-н үдэшлэг, Талархлын баярын арга хэмжээ авах, эсвэл баярын зочдын гарт оруулах.
Үндсэн тос бяслаг, царцдастай эсвэл эдгээр нь хялбар, амттай шаржигнуурт тос бяслаг хяруугаар эдгээр cupcakes хөлдөөсөн . Тэдгээр нь улбар шар өнгийн тос мөстэй цардуулаар дүрслэгдсэн байдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 1/4 аяга бүх төрлийн гурил (ойролцоогоор 10 унц,
- Халбага ба гоожуур )
- 1 халбага жигд нунтаг
- 1/2 халбага жигд сод
- 1/2 халбага давс
- 1 халбага шанцай
- 1/2 халбага цагаан гаа
- 1/2 халбага хушга
- 1/2 аяга тос (зөөлрүүлсэн)
- 1 1/2 аяга бор сахар (савласан)
- 2 том өндөг
- 1 аяга butternut squash (чанаж, нухсан)
- 2 халбага ванилийн ханд
- 3/4 аяга сүү
- Нэмэлт: 1/2 аяга pecans (жижиглэсэн)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Оны зуухыг 375 F хүртэл халаана.
- Cupcake цаас бүхий 24 маффин талхны аяга.
- Дунд зэргийн аяга, эсвэл цаасаар хийсэн гурил, жигд нунтаг, натри, давс, халуун ногоо зэргийг хослуулан хэрэглэж болно.
- Цахилгаан холигч, тос цөцгийн тос, элсэн чихэр зэргийг сайн холино. Сайн холилдох хүртэл цөцгийн тосыг холино. Нүдсэн нухашыг нь нэмнэ. Хуурай найрлагыг нэмж, сүүтэй хамт ээлжлэн нэмнэ. Хэрвээ хэрэглэж байгаа бол жижиглэсэн Pecans-ийг хутгаад.
- Доторлогдсон маффин талхны аяга дүүрэн 2/3 бүрэн дүүргэ. 18 минутын турш жигнэж, эсвэл модон сонгож авах, эсвэл бялуу шалгагч нь төвд орвол цэвэр болно.
- 10 минутын турш тавган дээр тавина. Колбоны аяганаас аваад царцсаны дараа тавиур дээр бүрэн хөргөнө.
- Цөцгий тос бяслаг, царцдастай , эсвэл энэ амттай карамель тос бяслаг хяруугаар хийсэн Frost.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 179 |
| Нийт өөх | 9 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 50 мг |
| Натри | 281 мг |
| Нүүрс ус | 23 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 3 гр |