Cajun, Creole гэсэн амтлагчийн хольцыг худалдаж авах талаар миний дургүй нэг зүйл бол тэдний давсны хэмжээ юм. Энэ бол найрлагатай холимог найрлага боловч давсгүй. Хэрэв та жороор хийсэн энэ хольцыг хэрэглэвэл амт, хоолны дэглэмийнхээ дагуу давс нэмнэ.
Мөн үзнэ үү
Давстай гэрийн амтат жүржийн амтлагч
Юу хэрэгтэй байна
- 2 халбага сонгины нунтаг
- 2 халбага paprika (газар, чихэрлэг)
- 1 1/2 халбага сармис нунтаг
- 1 1/2 teaspoon гоймон
- 3/4 халбага oregano
- 1 халбага чинжүү нунтаг
- 1 халбага peppercorns (хар)
- 1 дунд зэргийн навч
- 1/2 халбага улаан чинжүү (ширхэгтэй)
- 1/2 халбага cayenne чинжүү (эсвэл амт)
Үүнийг хэрхэн хийх
Бүх орцыг бутлуурын холимог буюу кофе бутлуураар нунтаглана. Cajun амтлагчийг дуудах ямар ч жор хэрэглэ.
Cajun-ийн амтлагч нь 1/2 аягатай.
Шинжээчийн зөвлөмжүүд
Зүгээр л амтлагч нунтаглах кабинетэд кофе бутлуураа хадгалаарай. Энэ кофе бутлуур нь угааж болохуйц зөөврийн аягыг агуулсан байдаг.
Илүү амтлагч хольцууд
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 10 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 7 мг |
| Нүүрс ус | 2 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 0 гр |