Энэ кафеин- ээрсэн yerba анд "цай" smoothie нь хүйтэн исгэсэн yerba анд , гадил жимсний болон бусад найрлагатай халуун орны холимог юм. Өглөө нь өглөөний цайгаа уухад хялбар байдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 4 унци хүйтэн исгэсэн yerba анд
- 1 хальсалж, хөлдөөсөн гадил жимсний
- Үзэгдлүүд
- сироп ,
- бусад сүүний сонголт , хан боргоцой шүүс эсвэл бусад шингэн (амттай)
- Agave, зөгийн бал эсвэл бусад
- шингэн амтат (амт нь)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хадлан хальсалж, хальтирсан гадилыг хэдхэн хэсэг болгон хуваа.
- Бүх найрлагатай холимогийг холино.
- Шаардлагатай бол гөлгөр хүртлээ холино.
- Яаралтай үйлчил.