Хэрэв та маш халуун ногоотой амтанд дуртай бол энэ амтлагч холимогоор арай илүү шанцай нэмнэ үү.
Холбогдох жор: Cajun Spice Mix, Salt-Free
Юу хэрэгтэй байна
- 4 халбага paprika
- 1 халбага сонгины нунтаг
- 2 teaspoons oregano
- 1 халбага гоймон
- 2 teaspoons давс
- 2 teaspoon сармис нунтаг
- 3/4 халбага цагаан чинжүү
- 3/4 халбага хар чинжүү
- 1 халбага cayenne чинжүү
Үүнийг хэрхэн хийх
- Бүх орцыг хүнсний бүтээгдэхүүн хадгалах зооринд хавчих; тамга баг, сайн сэгсэрнэ.
- Багийн битүүмжлэлийг сайтар битүүмжилсэн буюу саванд хийж хадгална. Ашиглалт бүрийн өмнө сайн сэгсэрнэ.
- Cajun амтлагч, эсвэл загасны мах, шувууны мах, эсвэл гахайн махан дээр цацдаг жорыг ашиглана.
Та мөн адил дуртай
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 1 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 47 мг |
| Нүүрс ус | 0 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |