Энэ cantaloupe smoothie улирлын турш cantaloupe байгаа үед маш сайхан зуны жимс smoothie жорыг болгодог. Жимс smoothie жорыг хийхээсээ өмнө cantaloupe -ийг хөлдөөж хөлдөөх нь ууршдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 аяга
- cantaloupe хэсгүүд (1 инч орчим ширхэг)
- 1/2 аяга жүржийн шүүс
- 1/4 аяга сүү
- 3/4 аяга ванилийн тараг
- Нэмэлт: 1 халбага зөгийн бал
Үүнийг хэрхэн хийх
- Цаастай жигд хуудсуудыг холбох.
- Цаасан дээр cantaloupe хэсгийг хувааж, cantaloupe хэсэг хооронд зай үлдээгээрэй.
- 1 цагийн зайтай. Хуванцар уутанд шилжүүлж, дор хаяж 1 цаг хөлддөг.
- Эдгээр cantaloupe хэсгүүд нь хөлдөөгчид хэдэн сарын турш хадгалах бөгөөд ингэснээр тэдгээрийг агааргүй, хөргөгчгүй саванд хадгалах боломжтой.
- Vita Mix Blender, ердийн хутгагч, эсвэл хүнсний процессоруудын доод хэсэгт cantaloupe хэсгүүдийг байрлуул.
- Үлдсэн найрлагатай топууд. Гөлгөр хүртэл цэвэрлэ.