Энэ шар айраг нь завгүй гэр бүлүүдэд өдөр тутмын хоол амттай, сэтгэл хангалуун байдаг. Нь худалдан авсан rotisserie тахиа болон богино долгионы будаа пакетууд нь энэ хоолыг бэлтгэхэд илүү хялбар болгож чадна. Хялбар соус нь сүү, тахианы шөлөөр хийсэн үндсэн бяслагны амтлагч юм.
Тахианы мах, цагаан будааны шөлийг жигнэмэг, хэрчсэн улаан лооль, гэр бүлийн төгс оройн хоолны үеэр үйлчил.
Юу хэрэгтэй байна
- 4 хоолны халбагын тос
- 1 аяга хэрчсэн эсвэл жижиглэсэн мөөг
- 1 баглаа ногоон сонгино, нимгэн хэрчсэн
- 4 халбага бүх төрлийн гурил
- 1 1/2 аяга тахианы шөл
- 1 аяга сүү эсвэл тос
- Cheddar бяслагтай 1 1/2 аяга хэрчиж хуваагдсан байна
- 1/8 халбага шинэхэн гадаргууг хар чинжүү хийнэ
- 1 халбага кетер давс, эсвэл амсах болно
- 2 унцитай жижиглэсэн пионенти, хатсан
- 3 аяга чанасан будаа
- 3 аяга чанасан тахианы мах
- 1 халбага жижиглэсэн шинэхэн яншуй, нэмэлт
- 1 аяга зөөлөн талхны үйрмэг
- 2 халбага хайлсан цөцгийн тос
Үүнийг хэрхэн хийх
Дулааны зуух 350 F. хүртэл
Grease 2-quart casserole таваг.
Голланд зуух эсвэл том саванд дунд зэргийн тосыг хайлуулна. Мөөг нэмэх, 2 минутын турш хоол, байнга хутгах. Ногоон сонгино дээр хутгаж, 1 минутын турш хутгана. Цөцгийн тос болон хүнсний ногооны холимог руу холих хүртэл гурилан хутгаад. Тахианы шөл нэмээд өтгөрөх хүртэл хутгана. Сүү, цөцгий, бяслаг, давс, чинжүү болон хатаасан 1 аяга нэмнэ.
Күүкийг бяслагт хайлуулах хүртэл хутгана. Будаа, тахиа, яншуй нэмэх; холихын тулд хутгана. Шаардлагатай бол амтлагчийг амтлах хэрэгтэй.
Тахианы мах, цагаан будааны хольцыг бэлтгэсэн шар буурцагт хийж, дээр нь үлдсэн 1/2 аяга бяслагтай хийнэ. Мөөгөнцөр нь цөцгийн тосоор сайтар хатах хүртэл нь хайлсан цөцгийн тосоор дүүргэнэ. Бяслагны давхарга дээр услалт.
25-30 минутын турш шарсан талх, талхны үйрмэгийн оройг тойруулан шүүнэ.
Шинжээчийн зөвлөмжүүд
Шаардлагатай бол ямар ч үед кассерол, наймалж, махан боов, эсвэл махны зориулалтаар талхны үйрмэгийг хийж, хөлдөөх. Хөлдөөсөн хуурай талхыг хэсэг хэсгээр нь шахаж, хүнсний процессор дээр боловсруулж, нарийн үйрмэг болгоно. Хөлдүү уутанд үйрмэг тавьж, хөлдөөгчид хадгална. Хэрвээ талх нь нэлээд чийглэг байвал түүнийг хэсэг хэсгээс нь салгаад хэсэг хэсгүүдэд жигд хуудсан дээр байрлуулна. Хуурай, хуурай бол 325 F-д жигнэх хэрэгтэй.
Өөрчлөлт
Тахианы чанасан цацагт хяруул эсвэл хиамны хамт тахиа солино.
Гэсгээлгүй хөлдөөсөн вандуй буюу вандуй, тахиа зэргийг тахиа, цагаан будааны холимог руу нэмнэ.
Та мөн адил дуртай
Халуун ногоотой тахианы Lasagna
Хялбар Тахианы мах, Брокер Кастерер
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 1183 |
| Нийт өөх | 62 гр |
| Ханасан өөх тос | 32 г |
| Unsaturated Өөх | 19 гр |
| Холестерол | 205 мг |
| Натри | 1,473 мг |
| Нүүрс ус | 105 г |
| Эмийн Fiber | 5 гр |
| Уураг | 49 гр |