Энэхүү амтат кокосын бялуу нь үнссэн чихэртэй, наргилын самартай хулдаастай бялуу юм. Гэрийн үдэшлэгийн зочдод зочлон ирсэн гэр бүлийнхнээс чинь хүн бүр энэ сайхан амттангаар цэнгүүлэх болно.
Мөн үзнэ үү
Түргэн тоорын ба кокос түрхсэн жигнэмэг
Юу хэрэгтэй байна
- 6 хоолны халбагын тос
- 2/3 аяга сахар (хүрэн)
- 2 халбага ус
- 1 аяга Кокос (шарсан талх *)
- 1 1/4 аяга гурил (бялуу, чанаж)
- 1 1/4 teaspoons жигд нунтаг
- 1/2 халбага давс
- 3/4 аяга сахар
- 1/4 аяга цөцгийн тос
- 1 өндөг (сайн зодуулж)
- 1/2 аяга сүү
- 1 халбага
- ванилийн ханд
Үүнийг хэрхэн хийх
- 8 инчийн хавтгай дөрвөлжин талх тавган дээр бор элсэн чихэр, усаар хайлуулна.
- Күүкийг сайтар хутгана. Кокосын хушга нэмэх; хойш тавьж.
- Бялуу гурил, жигд нунтаг, давс, элсэн чихэр зэргийг сэгсэрнэ.
- Холих аяга, тос масло; Хуурай найрлаганд хутгана. Өндөг, сүү, ванилад холино. 1 минут зоддог.
- Кокосын холимог дээр байцаа хийнэ. 35 минутын турш 350 F-т бялууг хийж дуустал урьдчилан хатаана.
- Бялууг бялуу хавтан дээр хийнэ.
* Кокосын зууханд шарсан талх хийх, нэг давхарга дээр наргилын хальсан дээр тарина. Жигнэмэг 325 F-т жигнэж, алтан хүрэн хүртэл 10 минутын турш хутгана.
Та мөн адил дуртай
Наргил модны үртэс, үйрмэг бүхий Raspberry Bar
Өтгөн кокосын тосоор хийсэн шинэ нойтон бялуу
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 341 |
| Нийт өөх | 19 гр |
| Ханасан өөх тос | 12 гр |
| Unsaturated Өөх | 5 гр |
| Холестерол | 61 мг |
| Натри | 252 мг |
| Нүүрс ус | 42 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 3 гр |