Ghee нь олон тооны Ойрхи Дорнодын хоолонд найрлагатай. Үүнийг мөн тодруулсан цөцгийг гэж нэрлэдэг. Ghee дэлгүүрүүдэд их үнэтэй байдаг. Таны гал тогоонд хийхэд хялбар, хямдхан. Та галыг бөөгнөрүүлэх тавиур дээр агаар нэвтрэхгүй саванд хадгалж болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 фунт үлдэгдэл цөцгийн тос
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дунд сав ашиглан дунд зэргийн халаагуурын тосыг халаана.
- Цөцгийн тос хайлуулж, байнга хатгаж буцалгахад хүргэхийг зөвшөөрнө үү. Та газрын тос өөрөө тусгаарлах болно гэдгийг анзаарах болно. Дээд талын хөөс нь эхэлнэ. хөөс авах.
- Газрын тосыг тодорхой болгох. Тодорхой бол халаагаад 15 минутын турш хөргөнө.
- Хөргөлтийн дараа колбо буюу саванд маш нарийн ширхэгтэй шүүлтүүрээр эсвэл хуучирч муудсан 3-5 давхаргаар дамжин гадагшлуулах тос.
- Тагийг нь таглаад тавиур дээр байрлуул.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) |
|---|
| Калори | 102 |
| Нийт өөх | 11 гр |
| Ханасан өөх тос | 7 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 30 мг |
| Натри | 2 мг |
| Нүүрс ус | 0 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний үр дүн өөр өөр байж болно.)