Энэ курс жорыг гараар хийсэн ванилийн курс хийж, триггерийн жигнэмэгийн үйрмэг болон хэрчсэн гадил жимсний давхрууд дээр байрладаг бөгөөд дараа нь сэвсгэр цэцгийн хальстай орой дээр байрладаг. Энэ нь таныг бага багаар тань руу залгах боломжтой амтат хоол амттан юм.
Энэхүү жороор хийсэн гоо сайхан нь танай агуулахад хэрэглэж болох энгийн найрлагатай зүйл юм. Өөрийнхөө хийхийн оронд ваниль курс хольцыг хэрэглэж болох боловч гар хийцийн найрлага нь бүрэн дүүрэн хяналт тавина.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 том өндөг
- 2/3 аяга сахар
- 1 халбага гурилан халбага
- 2 аяга сүү
- 1 халбага ванилийн ханд
- 15 graham жигнэмэг (үйрмэг болгон бутаргана)
- 2 буюу 3 гадил (хэрчсэн)
- 1/4 аяга
- нунтаг элсэн чихэр
Үүнийг хэрхэн хийх
- Зууханд 350 F. хүртэл халаана.
- Хөнгөн цагааны цөцгийн тос нь 8-аар 8 инчийн жигнэсэн хоол.
- Өндөгийг салган, өндөгний цагааныг тавина. Нэг саванд эсвэл хоёр зуухны дээд хэсэгт өндөгний шар буурцгийг Beat хийнэ.
- Элсэн чихэр, гурилыг нэмээд сайтар холино. Сүү болон хумсны холилдоно.
- Өтгөрүүлсэн, өтгөн өтгөн хүртэл байнга халааж, бага дулаан дээр курс холилдох. Дулаанаас нь аваад ванилийн хандыг нэмээд хольж хутгана.
- Бялууг жигнэн тавганд жигнэмэгийн үйрмэг болон хэрчсэн гадаргууг хооронд нь солино. Ваниль цэцгийн навчны топ
- Зөөлөн оргилыг гаргахын тулд зөөлөн өндөгний оргил хүртэл өндөгний цагааныг зоддог. Нунтаг элсэн чихэр нэмээд хатуу оргилууд үүсэх хүртэл цохино.
- Мерингуны дээгүүрээ өргөж, 10 орчим минутын турш жигнэж, эсвэл мерингон нь сайн browned хүртэл.
Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд
- Энэ жорны хувьд та амт оргилд байгаа баннуудыг бүрэн гүйцэд боловсруулсан гадаргууг хайх хэрэгтэй, гэхдээ арьс дээр нь маш их хар арьстнууд байдаг бөгөөд тэдгээр нь хэтэрхий боловсорсон байдаг. Гадилын зүсмэлүүд зөөлөн, амттай, ногоон өнгөтэй байх үед хамгийн сайн байдаг. Бананууд курсоор бор болж эхэлдэг тул нэг өдөр, эсвэл хоёр хоногийн дотор энэ амттанг амтлах нь зүйтэй юм.
- Илүү гоёмсог илтгэлийг үзэхийн тулд та энэ курсыг тусдаа хоолонд зориулж тусдаа хоолонд зориулж бэлтгэх боломжтой.
- Та хөлдөөхөөс илүүтэйгээр ташуурдуулахын оронд хэрэглэсэн жоруудтай ижил төстэй жоруудыг үзэх болно. Эсвэл та гар хийцийн тосыг кофены оронд орлуулж болно.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 526 |
| Нийт өөх | 13 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 191 мг |
| Натри | 305 мг |
| Нүүрс ус | 93 гр |
| Эмийн Fiber | 4 гр |
| Уураг | 13 гр |