Нимбэгний шинэхэн амт нь бүх төрлийн жигнэмэг, бялуу, жигнэмэг, жигнэмэг, франц шарсан талх, ногоон буурцаг, broccoli, аарцгүз гэх мэт хүнсний ногооны амттан, гахайн мах, тахиа, гоймон, . Нимбэгний салат, майонез болон жимсний амтат чинжүүг нэмнэ.
Энэ нимбэгний курс нь нимбэгний амтлаг тал дээр ийм амттай амт юм. Нимбэгний амт нь зөвхөн шүүсийг бодвол илүү цитрус амттай байдаг. Энэ нь гарцаагүй хялбар, амттай амттан юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 3/4 аяга сахар (жижиг)
- 1/3 аяга гурил
- 2 1/2 аяга сүү (бүхэлд нь)
- 1 том өндөг
- 1 том өндөгний шар
- 2 teaspoons нимбэгний zest
- 1/2 аяга нимбэгний шүүс (шинэ)
- 1 халбага цөцгийн тос
- Сонголт: 1 халбага нимбэгний тос (эсвэл ханд)
Үүнийг хэрхэн хийх
Дунд саванд элсэн чихэр, эрдэнэшишийг хамт хутгаж хутгаж болно.
- Холимог сайн холилдох хүртэл сүүг холино.
- Аяга эсвэл жижиг саванд өндөг, зодуулсан гурилыг бага зэргийн цохихоор хутгаад дараа нь өндөгний аяганд савыг холино.
- Дунд зэргийн дулаан савыг тавина. Холимогийг өтгөрч, бөмбөлгийг хүртэл хутгана.
- Дулаанаас аваад нимбэгний шүүс, нимбэгний шүүс, цөцгийн тос, нимбэгний тос зэргийг хутгана уу.
- Даршилсаны дараа курсоо тавиад дараа нь тус тусад нь саванд хийнэ.
- Хүлээгдэж буй гаа, нимбэгний зүсмэлүүд, нэрс, бус бэлдэц эсвэл ташуурдуулсан тосыг чимдэг.
Цитрус жимс яаж амтлах вэ?
Лимон, лимон болон жүржийн амтыг ашиглан өөрийн хийсэн хоолонд маш их амт өгөх болно. Үүнийг хийх хэд хэдэн арга байна.
Эхлээд зөв хэрэгсэл сонгох. Хэрэв та зуурмагийн хольцыг холих гэж байгаа нилээд сараалжтай амтыг хүсвэл микро онгоц бол ашиглах хамгийн сайн хэрэгсэл юм. Зүсэх хутга, ногооны перлер нь таныг илүү их зугаа цэнгэлийг бий болгоно. Чи зөвхөн чимэн гоёг ашиглахад зориулж цитрус дархлаа хэрэгтэй.
Хэрэв та арьсанд идэх гэж байгаа бол жимсээ сайтар угаа. Та хэрэглэж буй хэрэгсэлтэйгээ хамт жимс жимсгэний доогуур явах замаас зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ нь гашуун амттай бөгөөд ямар ч хоолонд сайн нэмэлт биш юм.
Нь микро онгоц эсвэл хүнсний ногооны хальс ашиглан бага зэргийн даралтыг хэрэглэ. Хэрвээ та хутганы хутга хэрэглэж байгаа бол арьсыг сайтар хутгана. Хутгачин ба хутга аль аль нь ихээхэн хэмжээний сэрээ хийх; Хэрэв та жижиг хэмжээтэй бол хүссэн хэмжээгээ багасгах хэрэгтэй. Хэрэв та zester хэрэглэж байгаа бол жимсээ чирэх хэрэгтэй.
Дэлгэрэнгүй Lemon Desserts
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 362 |
| Нийт өөх | 15 гр |
| Ханасан өөх тос | 6 гр |
| Unsaturated Өөх | 5 гр |
| Холестерол | 331 мг |
| Натри | 171 мг |
| Нүүрс ус | 39 г |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 19 гр |