Юу хэрэгтэй байна
- 2-1 / 2 аяга гурил
- 1-3 / 4 аяга сахар
- 1-1 / 2 tsp. жигд нунтаг
- 1-1 / 2 tsp. хужир
- 1/4 tsp. давс
- 4 өндөг
- 2 tsp. ваниль
- 1 (15 унц.) Мандаринжуулсан жүрж болно
- 1/2 аяга цөцгий, зөөлрүүлнэ
- 1/2 аяга тос
- 1/2 аяга жүржийн шүүс
Үүнийг хэрхэн хийх
350 градусын зууханд байлгана. Том саванд бүх найрлагыг нь хольж, холимог хүртэл холино. Дараа нь 2 минутын турш дунд зэргийн зуурмагийг зууралдсан, торгомсог хүртэл нь байлгана. Нь 9х13 "тавган дээр жигнэсэн nonstick жигд шүрших ба зуурагчийг тавган дээр хийнэ.
35-40 минутын турш 35 градусын турш 350 градуст жигнэн, алтан хүрэн хүрэн, хуруугаараа хуруугаараа буцаж урсдаг. Төмөр утсан дээр бүрэн хөргөх.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 222 |
| Нийт өөх | 9 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 67 мг |
| Натри | 397 мг |
| Нүүрс ус | 34 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 3 гр |