Энэ розмарин нимбэгний цууны жор жор нь бүх төрлийн шаржны шувуунд маш сайн нэмэлт болдог. Сармис шиг тахианы хөхний зүсмэлүүдийг давсалж, нугастай хамт хооллож, шарсан тахианы дээр шөл, амтат үнэртэй болгох хэрэгтэй.
Юу хэрэгтэй байна
- 1/2 аяга тос (хайлсан)
- 1 халбага нимбэгний шүүс
- 2 teaspoons розмарин (цэвэр, жижиглэсэн)
- 1/4 халбага сармис давс
Үүнийг хэрхэн хийх
- Цөцгийн тос дулаан хэвээр байгаа ч нимбэгний шүүс, жижиглэсэн розмарин, сармисын давстай хутгана.
- Шувуу дээр розмарин цөцгийн амтлагч хэрэглэх буюу талх буюу зөөлөн хужирын зориулалтаар цуутай нухаш болгон хэрэглэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 207 |
| Нийт өөх | 23 гр |
| Ханасан өөх тос | 14 гр |
| Unsaturated Өөх | 7 гр |
| Холестерол | 61 мг |
| Натри | 4 мг |
| Нүүрс ус | 1 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |