Spiced хольсон самар нь үдэшлэгт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд самрын амтат холимог нь танай зочдод цохих болно. Самар нь улаан чинжүү нунтаг, вандуй, сармисын давстай холилддог.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 халбага цөцгийн тос
- 1 аяга pecans (хоёр тал)
- 1 аяга бүйлс (бүхэлд нь)
- 1 аяга самар (хуурай-шарж unsalted)
- 1 халбага Worcestershire sauce
- 1 халбага чинжүү нунтаг
- 1/2 халбага халбагын давс
- 1/4 халбага cayenne чинжүү
Үүнийг хэрхэн хийх
- 300 градусын зууханд урьдчилан халаа. 13- х 9-х 2-инчийн жигнэмэгээр тос нэмнэ. Цөцгийн тосыг хайлуулах зууханд тавина.
- Цөцгийн тос хайлж байх үед зуухыг зуухнаас ав. хайлсан цөцгийн тосоор pecans, бүйлс, самар, Worcestershire цуу нэмнэ. Сайн холих хүртэл зөөлөн хутгана.
- Заримдаа хундага өргөж, самар хүртэл холино. Энэ нь 30 орчим минут болно.
- Зуухнаас самар аваад чинжүү нунтаг , сармисын давс, cayenne чинжүүтэй жигд хольцыг цацна. Холимог болтол холино.
- Халуун самарыг саванд шилжүүлж, шууд үйлчилнэ, эсвэл хөргөж, тасалгааны температурт агаарт хадгалах контейнерт хадгалахад бэлэн болтол хадгална.
Nut жор
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 220 |
| Нийт өөх | 21 гр |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 11 гр |
| Холестерол | 5 мг |
| Натри | 24 мг |
| Нүүрс ус | 6 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 7 гр |