Энэхүү амттай амтат төмсний Casserole-д өтгөн амттай тосыг хангадаг. Хөлдөөсөн чихэрлэг төмстэй хөлдөөсөн нь энэ жорыг бэлтгэхэд хялбар болгодог. Энэхүү амтат төмсний Casserole нь Улаан өндөгний баярын эсвэл Талархлын талх юм.
Юу хэрэгтэй байна
- Хөлдөөсөн чихрийн төмсний өмнөх уналт 24 унци (Хүдрийн Айда Steam n 'Mash гэх мэт)
- 1/3 аяга сүү
- 2 халбага цөцгийн тос
- 1/2 аяга бор сахар
- 1/2 teaspoons. давс
- Streusel-ийн хувьд:
- 3/4 аяга жижиглэсэн pecans
- 3/4 аяга хатуу цайвар бор элсэн чихэр
- 1/4 аяга бүх төрлийн гурил
- 2 халбага хайлсан цөцгийн тос
Үүнийг хэрхэн хийх
- 375 градусын зуухыг урьдчилан халаагаад 1-кварт-ын шатаасан тавагтай шөл бэлтгэх шүршигчээр шүршинэ.
- Богино долгионы зууханд багц чиглэлд тохирсон.
- Холих аяга руу хийнэ. Сүү, цөцгийн тос, бор сахар, давс нэмнэ. Гөлгөр хүртэл Mash. Бэлтгэсэн таваг руу хийнэ.
- Найрлаганд орохдоо холино. Амтат төмсөөр услана. 25 минутын турш жигнэмэг, амтат төмс, халууцах хүртэл жигнэх.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 258 |
| Нийт өөх | 10 г |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 5 гр |
| Холестерол | 12 мг |
| Натри | 251 мг |
| Нүүрс ус | 40 г |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 3 гр |