Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт хачин жигнэмэгийн зайрмаг хийсэн бол энэ нь зүгээр л хачин биш гэдгийг мэднэ. Энэ нь үнэхээр амттай юм. Технологийн хувьд жимс жимсгэнэ нь маш хөнгөн, нэн баялаг, амттай, өчүүхэн боловч баялаг бүтэцтэй байдаг. Хоолны амттай найрлагатай, амттай найрлагатай байдаггүй авокадын тухай юу ч биш юм. Бидний ихэнх нь зөвхөн сахарын шүүс, г guacamole, эсвэл салад гэх мэт ургамлаар хооллодог.
Би нойргүйдэлтэй шөнө нойрсож, бусад ногоон хоол идэхийг хүсч байсан бөгөөд биоказоноос авокадо нартай тааралдахыг хүсч, ногоон цай ялагч байсан. Би чамд хэлж байна, энэ мөхөөлдөс үнэхээр сайхан байсан. Би дараагийн удаа шохойн шүүсийг нэмнэ гэж бодож байна. Өөр нэг удаа би жижиглэсэн талсттай талстыг туршиж үзье. Мөн өнгө - Та энэ ногоон гэж юу вэ? Ж.Круг сайн зүйл хийхээр ирлээ. Лихен. Хаврын навч. Verdant. Өө, хүлээж бай, надад байна: Ногоон цай бүргэд.
Юу хэрэгтэй байна
- ½ аяга ус
- ½ аяга сахар
- 3 ногоон цайны уут
- ¼ аяга цагаан гаа сироп эсвэл зөгийн бал
- 2 боловсорсон авокад
- 1 халбага шохойн шүүс
- ½ аяга бүх сүү
- 1 аяга хүнд тос
Үүнийг хэрхэн хийх
- Ус, элсэн чихэрийг жижиг саванд хийж буцалгаад элсэн чихрээ уусгах хүртэл хутгана. Цайны уут нэмээд 15 минутын турш огцом нэмнэ. Цайны уутыг аваад, цагаан гаа сироп эсвэл зөгийн баланд хутгана. Дараа нь цайгаа хөргөөд, хөргөгчинд 1 цагийн турш хөргөө.
- Алгассан талбайнуудыг талархан тарааж, карьеруудыг нь авч, махыг холигч болгож хутга. Гөлгөр хүртэл хөргөсөн цай-чихрийн хольц, шохойн шүүс, сүү, тос ба нухашыг нэмнэ.
- Холимогийг аяганд хийж, холимог гадаргуу дээр хуванцар боодол дээр дарж, 5-аас доошгүй цагийн турш хөргөөд, 8 хүртэл.
- Үйлдвэрлэгчийн зааврын дагуу зайрмаг үйлдвэрлэгч хольцыг боловсруулах. Эсвэл шууд үйлчил эсвэл хөлдөөгчид 1 өдөр хүртэл хадгална. Хөлдөөсөнд хадгалах нь илүү сайн бүтэцтэй болно.
Зайрмагны төгс утгыг нууц гэж юу вэ?
Металл зайрмагны утгуурыг хэрэглэж, халбагаар халааж, халуун усаар дүүргэ. Энэ нь хөлдүү хатуу ч гэсэн мөхөөлдөс хийхэд хялбар болгоно.
Эдгээр бусад хүйтэн, чихэрлэг амтыг бүү алдаарай:
Strawberry Milkshake хэрхэн хийх вэ
Oreo Milkshake
Caramel Chocolate Frappe
Та өөрийн идэш тэжээл дээрээ юу ч хийсэн, Cutting Avocado Neatly-ийн арга юм.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 532 |
| Нийт өөх | 41 гр |
| Ханасан өөх тос | 17 гр |
| Unsaturated Өөх | 17 гр |
| Холестерол | 127 мг |
| Натри | 61 мг |
| Нүүрс ус | 41 гр |
| Эмийн Fiber | 8 гр |
| Уураг | 8 гр |