Энэ бол Брюсселийн идлэг шөл юм. Энэ нь сармис, сармис, сармис, сармис, сармис, сармис, сармис, сармис, сармис, сармис, сармис, сармис, сармис, амтат жүржийн шүүс юм Нь нимбэгний шүүс, амтлагчийг шүрших нь түргэн, хялбар талх тавган дээр амтыг поп болгохын тулд эрүүл арга замаар хангадаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 хумс сармис, хэрчсэн
- 2 халбага цөцгийн тос
- 1 фунт Брюссель нахиалдаг
- 1 халбага
- шинэхэн нимбэгний шүүс
- 1/4 халбага давс
- 1/4 халбага амттан
Үүнийг хэрхэн хийх
Бриссейн сармисыг хэрхэн яаж хийх вэ :
Цөцгийн тосыг дунд зэргийн халуунд чанаж, сармисыг хүрэн дээрээс нь хүрэн хүрнэ. Хөмсөгний сармисыг саванд хийж тавиад тавь.
Брюссельд нахиа нахиалж, доошоо талыг нь халааж, 10-15 минутын турш хутгана. Үүний дараа ёроол нь бага зэрэг карамель болно.
Бисквитийг Брюссель нахиалдаг сармис, нимбэгний шүүс, давс, улаан чинжүүтэй холь.
Тэднийг халуунаар үйлчил.
Энэхүү шар айрагны сарьсан багваахай Брюссель нахиалдаг жор 4-6 удаа хийдэг.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 99 |
| Нийт өөх | 4 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 10 мг |
| Натри | 22 мг |
| Нүүрс ус | 14 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 4 гр |