Жимсний хамгийн хямдхан самрын амттан

Жимс буурах үндсэн жимсний жор нь маш хялбар! Энэ амтат жанч нь амттан, эсвэл өглөөний цай чанагч , эсвэл бинк хийхэд төгс байдаг.

Юу хэрэгтэй байна

• 2 аяга жимс (шинэхэн, эсвэл хөлдөөсөн жимс, манго, хан боргоцой, тоор жимс зэрэг)
• 1/2 аяга жүржийн шүүс
• 1/2 аяга сахар
• 1 халбага эрдэнэ шишийн цардуул

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Бүх найрлагыг дунд саванд нэмээд буцалгана.
2. 5-10 минутын турш жимс зөөлрөх хүртэл их хэмжээгээр хутгана.
3. Мөсөн тос, хүрэн борц, бяслаг эсвэл өөр ямар нэг аргаар үйлчлэхээсээ өмнө хөргөнө.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	42
Нийт өөх	0 гр
Ханасан өөх тос	0 гр
Unsaturated Өөх	0 гр
Холестерол	0 мг
Натри	13 мг
Нүүрс ус	10 г
Эмийн Fiber	0 гр
Уураг	1 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)